Trẻ hóa da mặt là gì? 10 cách trẻ hóa da mặt hiệu quả

Là phụ nữ chắc hẳn ai ai cũng muốn cho mình mãi ở tuổi thanh xuân, trẻ đẹp và tự tin tỏa sáng. Nhưng quy luật cuộc đời không bỏ qua cho bất kỳ ai. Tuổi tác tăng lên theo thời gian, bên cạnh sự trưởng thành, chín chắn hơn nhưng kéo theo đó là vẻ đẹp cũng bắt đầu tàn phai. Quá trình lão hóa bắt đầu xuất hiện từ tuổi 30 trở đi, đó là sự giảm dần các chức năng sinh lí của tế bào, dần dần mất đi sự sống. Da lão hóa sẽ khiến chúng ta trông già đi, vì vậy các phương pháp trẻ hóa da mặt đều chung mục đích nhằm cải thiện tình trạng này.

Hiểu đúng về trẻ hóa da là gì và các cách trẻ hóa da mặt sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất. Cùng Khơ Thị tìm hiểu ngay các cách làm trẻ hóa da mặt hiệu quả dưới đây!

Trẻ hóa da mặt là gì?

Trẻ hóa da là phương pháp tác động vào làn da bằng tự nhiên hoặc thẩm mỹ nhằm giảm bớt dấu hiệu lão hóa, khắc phục các khối cơ bị chùng nhão, chảy xệ bằng cách kéo căng các mô da, hạn chế nếp nhăn. Từ đó giúp da lấy lại vẻ căng mịn, tươi trẻ và săn chắc.

Để có một làn da trẻ hoá chúng ta cần phải hiểu rõ về hiện tượng lão hóa từ đócải thiện tình trạng này.

Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da, thể tích da, mật độ da, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm ở phụ nữ.

Dấu hiệu lão hóa da:

• Trên trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu,  
• Vết chân chim ở đuôi mắt xuất hiện rõ hơn khi bạn cười nhẹ hoặc nói chuyện.
• Da bị chùng nhão, chảy xệ, không còn tính đàn hồi.
• Xuất hiện những thương tổn thường thấy của da lão hóa như nám, tàn nhang, đồi mồi.
• Da thô ráp, lỗ chân lông to.
• Bọng mắt, quầng thâm cũng xuất hiện ngày một rõ hơn.

Tác dụng của trẻ hóa da mặt

Trẻ hoá da là phương pháp khắc phục tình trạng lão hóa ở da nhằm xóa dấu hiệu của tuổi tác và dưới đây là những tác dụng của trẻ hóa da mặt mang lại.

• Đẩy lùi quá trình lão hóa tự nhiên, trả lại cho bạn gương mặt căng mịn, tươi trẻ tràn đầy sức sống.
• Các nếp nhăn, vết chân chim, vùng da nhăn nheo ở khóe mắt, chân mày, vùng cổ, trán, khóe cười,… sẽ mờ đi hoặc được xóa bỏ nhanh chóng.
• Cải thiện tình trạng nám, mụn, sẹo mụn, sẹo lõm cho da.
• Kích thích sản sinh collagen và elastin nhiều hơn tăng sự săn chắc và đàn hồi của làn da.
• Tăng sức đề kháng cho da luôn khỏe mạnh.
• Làm mờ các sắc tố gây ra thâm, nám, đốm đen giúp làn da tươi sáng hơn.

Có 2 cơ chế trẻ hóa da mặt phổ biến:

• Trẻ hóa da nâng cơ nhờ cải thiện tình trạng da chảy xệ, chùng nhão.
• Trẻ hóa nhờ cải thiện sắc tố, giúp trắng da, điều trị các vấn đề nám da, mụn, thâm, sạm da.

Tác dụng của trẻ hóa da mặt sẽ được duy trì trong một thời gia nhất định tùy thuộc vào phương pháp trẻ hóa da bạn sử dụng. Tiếp theo hãy cũng tìm hiểu các phương pháp trẻ hóa da qua nội dung phần dưới đây giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.

10 Cách làm trẻ hóa da mặt phổ biến hiện nay

1. Đắp mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên

Các phương pháp trẻ hóa da mặt tự nhiên dựa trên nguyên lý chăm sóc, cấp ẩm và dinh dưỡng cho tầng thượng bì của da, giúp da thông thoáng, mịn màng, hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị các dấu hiệu lão hóa da.

Dầu oliu, dầu dừa, khoai tây, dưa leo, nha đam, mật ong nguyên chất, trứng gà, sữa chua không đường, yến mạch, nghệ, cà rốt, dâu tây,… Đây là những nguyên liệu bạn có thể kết hợp nhiều hơn hai loại lại với nhau để tạo thành các công thức mặt nạ thiên nhiên phù hợp loại da của bạn.

Các mặt nạ tự nhiên được làm từ các loại trái cây cũng có tác dụng chăm sóc da, hỗ trợ đẹp da và cải thiện quá trình trẻ hóa da. Một số mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên bạn có thể làm ở nhà để làm đẹp trẻ hóa da mặt, chăm sóc da và thích hợp cho mọi loại da như:

• Mặt nạ dưỡng da, ngăn trẻ hóa từ nha đam
• Mặt nạ giúp da căng mịn, đều màu và ngăn lão hóa từ tinh bột nghệ
• Mặt nạ làm trẻ hóa da mặt từ bơ và sữa tươi không đường
• Mặt nạ tăng cường độ săn chắc cho da, mịn da từ chuối chín và mật ong…

Ngoài ra còn có những phương pháp trẻ hóa da đúng cách tự nhiên khác mà bạn có thể áp dụng như: 

• Xay nhuyễn cùi mơ + 2 thìa cà phê mật ong + ½ thìa cà phê dầu hạnh nhân + ½ thìa cà phê nước cốt chanh rồi thoa lên mặt.
• Xay nhuyễn 2 thìa cà phê cùi đu đủ chín + 2 thìa mật ong và thoa lên da theo chuyển động tròn.
• Xay nhuyễn 1 thìa cà phê vỏ cam quýt khô + 2 thìa cà phê bột mì + 1 thìa cà phê sữa rồi đắp hỗn hợp lên mặt.
• Trộn dưa chuột bào, dưa hấu nạo và một vài giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch bằng nước ấm.
• Xay nhuyễn một quả chuối chín + thêm khoảng 2 thìa cà phê mật ong + vài giọt dầu ô liu và trộn đều rồi đắp mặt.
• Trộn 3 thìa canh nước ép cà chua + 1 thìa canh nước cốt chanh + 2 thìa canh kem sữa rồi đắp mặt.
• Xay nhuyễn một quả bơ chín + hai thìa dầu ô liu rồi thoa lên mặt, giữ trong 30 đến 60 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Việc đắp mặt nạ sẽ giúp cấp ẩm, chất dinh dưỡng cho da. Mỗi nguyên liệu đắp mặt nạ tự nhiên đều có đặc tính riêng. Ví dụ dầu oliu sẽ cung cấp cho da một màng chắn giữ ẩm lâu dài, sữa chua sẽ làm làn da của bạn mịn màng, mật ong thì bảo vệ da khỏi sự tác động của tia UV (UVA, UVB), chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và giảm các vùng da bị chảy xệ…

Để có hiệu quả tốt nhất khi đắp mặt nạ, bạn nhớ làm sạch mặt trước và sau khi đắp, đồng thời thử nghiệm và lựa chọn loại nguyên liệu phù hợp với làn da của mình.

>> Xem thêm: Chia sẻ bí quyết làm trẻ hóa da

2. Cách làm trẻ hóa da mặt bằng xông hơi

Xông hơi sẽ góp phần làm sạch sâu làn da dựa trên các tác động nhiệt. Thêm chút tinh dầu khi xông hơi mặt sẽ giúp bạn thư giãn và hỗ trợ làm trẻ hóa làn da.

3. Tẩy da chết thường xuyên giúp trẻ hóa làn da

Bên cạnh việc đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho da thì tẩy da chết cũng là 1 công đoạn cực kỳ quan trọng. Việc tẩy da chết sẽ giúp da sạch sâu và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Các nguyên liệu thiên nhiên như bột quế, cà phê là lựa chọn hàng đầu trong tẩy da chết tại nhà. Bạn cũng có thể thay thế bằng các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp với da bạn.

4. Bổ sung vitamin C, collagen, elastin vào chế độ ăn

Bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin C, collagen, elastin. Một số thực phẩm như cà chua, kiwi, bông cải xanh, cá, gạo lứt,… trong thực đơn sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, hỗ trợ trẻ hóa làn da mặt. Đồng thời, trong thực đơn ăn hàng ngày, bạn nên tiết chế và loại bỏ dần các thực phẩm không tốt có thể tác động không tốt cho da mặt như đường, đồ ăn chiên rán, thực phẩm ăn liền,…

Tìm hiểu thêm: Ăn gì trẻ hóa da? 7 nhóm thực phẩm cho làn da tươi tắn, rạng ngời

5. Bổ sung chất xơ từ rau củ quả, trái cây

Những thực phẩm này giúp chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của da mặt và cơ thể. Thường xuyên cung cấp những thực phẩm này sẽ giúp làn da bạn trẻ trung hơn.

• Cải xoong, súp lơ xanh, cải bó xôi: Những thực phẩm này rất giàu canxi, kali, mangan, phốt pho và các vitamin A, C, K, B-1 và B-2. Thường xuyên ăn cải xoong trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp lưu thông máu tốt, cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tác động này có thể kích thích tăng cường oxy lên da để trung hòa các gốc tự do có hại và xóa bỏ nếp nhăn hiệu quả.
• Ớt chuông đỏ có hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa rất cao giúp chăm sóc da hiệu quả nhất và ngăn lão hóa hiệu quả.

• Đu đủ là siêu thực phẩm chống lão hóa. Chúng chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C, K và E, canxi, kali, magie, phốt pho và Vitamin B giúp cải thiện đồ đàn hồi và hạn chế nếp nhăn trên da.
• Quả việt quất rất giàu vitamin A và C. Đây được xem là loại trái chống lão hóa hiệu quả. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, căng thẳng và ô nhiễm không khí nên ăn nhiều việt quất để cải thiện da, chống lão hóa tốt nhất.

Ngoài ra, các thực phẩm như bơ, khoai lang và quả lựu cũng tác dụng rất lớn đến việc ngăn lão hóa da và hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp cho làn da hiệu quả.

>> Xem thêm bài viết: Các nhóm thực phẩm trẻ hóa làn da

6. Trẻ hóa da với các tinh chất AHA, BHA, vitamin C, retinol

Việc sử dụng các tinh chất này cần sự tư vấn và thăm khám từ các bác sĩ có chuyên môn. Phương pháp này cần thời gian để da phục hồi và vào giai đoạn da tái tạo thì bề mặt da sẽ nổi mụn hoặc có tình trạng bong tróc, ửng đỏ.

7. Bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bước bôi kem chống nắng rất quan trọng trong chăm sóc da mặt. Bôi kem chống nắng sẽ ngăn ngừa tia UV – tác nhân chính gây lão hóa da.

8. Yoga face trẻ hóa da hiệu quả

Yoga Face là những bài tập giúp trẻ hóa khuôn mặt, săn chắc cơ mặt, giảm mỡ mặt hiệu quả. Thực hiện tốt và đúng các động tác này sẽ giúp bạn lộ rõ phần xương cơ hàm tốt hơn. Đặc biệt là các cơ săn chắc, dẻo dai và thể hiện cảm xúc, biểu cảm trên khuôn mặt phong phú hơn.

Các bài tập như phồng má, thè lưỡi, làm miệng chữ O, làm mặt cá, chu miệng mang đến hiệu quả rất cao. Những ai kiên trì với những bài tập này sẽ có hiệu quả trẻ hóa kéo dài.

>> Xem thêm Phương pháp trẻ hoá da bằng ánh sáng

9. Mát xa da mặt

Phương pháp trẻ hóa da tự nhiên được ưa chuộng tiếp theo là mát xa da mặt. Mát xa trẻ hóa da mặt có tốt không? Có những bài tập mát xa giúp da mặt thư giãn tốt, lưu thông khí huyết và kích thích collagen, elastin sản sinh nhiều hơn. Quá trình này giúp da mịn màng, căng tràn sức sống. Tuy nhiên, đối với những người béo toàn thân, nọng cằm nhiều và lão hóa da trầm trọng thì rất khó để đạt được kết quả như ý muốn.

10. Trẻ hóa da an toàn nhờ công nghệ cao

Tại các các trung tâm thẩm mỹ uy tín, các phương pháp thẩm mỹ nội khoa điều trị trẻ hóa da sẽ tác động sâu xuống tầng trung bì, tầng SMAS hay mô mỡ để kích thích collagen tự thân, định hình cơ mặt giúp da sáng mịn từ bên ngoài, khỏe mạnh, săn chắc từ bên trong.

Mỗi công nghệ trẻ hóa da đúng cách an toàn, không xâm lấn tại spa đều có những tác dụng đặc trị với từng trường hợp da. Với các trường hợp phụ nữ rối loạn nội tiết tố thì việc sử dụng công nghệ nâng cơ, tăng sinh collagen tự thân tại vùng trung bì tới tầng SMAS là giải pháp cải thiện cả các tình trạng nám da, sạm da ở tầng thượng bì đáng kể.

Bảng 1: 9 phương pháp trẻ hóa da mặt tốt nhất không xâm lấn phổ biến và hiệu quả

Mỗi vấn đề về da đều có lộ trình điều trị riêng. Đến với Viện thẩm mỹ Khơ Thị, bạn sẽ được các bác sĩ có chuyên môn cao thăm khám tình trạng thực tế của da, tìm ra nguyên nhân cốt lõi để từ đó có phác đồ trẻ hóa da đúng cách dành riêng cho bạn.

Tại Khơ Thị, chúng tôi cung cấp đầy đủ các giải pháp trẻ hóa da công nghệ cao chuyển giao chính hãng tiên tiến nhất. Với đội ngũ bác sĩ chuyên gia thẩm mỹ nội khoa vững tay nghề cùng việc xây dựng phác đồ cá nhân hóa từng khách hàng trong hành trình trẻ hóa làn da, Khơ Thị tự tin là một người đồng hành tuyệt vời giúp bạn lấy lại mãnh lực sắc đẹp.

Mẹo trẻ hóa làn da không cần chăm sóc

• Luôn có tâm trạng tích cực, yêu đời và hạn chế tốt nhất những căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Hãy củng cố các mối quan hệ và đời sống xã hội năng động của bạn để luôn cảm thấy yêu đời và hoạt động tích cực.
• Uống nhiều nước là bí quyết trẻ hóa da mặt, cấp ẩm cho da giúp da đàn hồi tốt hơn và loại bỏ các độc tố hoàn hảo nhất.
• Không ăn các thức ăn nhanh. Hãy đảm bảo làn da của bạn được nuôi dưỡng bằng một chế độ ăn uống nhiều rau xanh, axit béo Omega 3, trái cây và ăn đủ bữa. Nên hạn chế bữa tối quá nhiều dinh dưỡng.
• Ngủ đủ giấc. Để ngủ đủ giấc bạn nên tạo không gian yên tĩnh, phòng thông thoáng để cung cấp đủ lượng oxy. Da sẽ trẻ hóa nhiều nhất là giai đoạn bạn đi ngủ. Việc thư giãn các cơ, tuần hoàn máu nhẹ nhàng và lưu thông tốt, tránh xa ô nhiễm của khói bụi, ánh nắng mặt trời giúp da giảm thiểu quá trình lão hóa tốt nhất.
• Hạn chế rượu bia và thuốc lá, chất kích thích. Đây là những thứ khiến các gốc tự do phát triển, tác động lão hóa toàn bộ cơ thể ở cấp độ tế bào. Ngưng các thói quen này cơ thể sẽ bắt đầu phục hồi tốt hơn và tránh lão hóa da, lão hóa các tế bào trên cơ thể tốt hơn.
• Hãy đảm bảo bạn thường xuyên vận động thể dục để tạo thói quen lành mạnh, hạn chế mỡ thừa và đào thải độc tốt qua da tốt hơn. Đây là một trong những thói quen giúp tránh lão hóa da và cơ thể tốt nên thực hiện.

>> Xem thêm Phương pháp bấm huyệt trẻ hoá da mặt

Hy vọng với những chia sẻ trên đây của Viện thẩm mỹ Khơ Thị về trẻ hóa làn da và cách trẻ hóa da mặt hiệu quả sẽ giúp bạn chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất với tình trạng làn da, hạn chế lão hóa một cách tốt nhất nhé.