Giảm cân bằng viên tinh bột nghệ được xem là thần dược cho chị em phụ nữ. Với vóc dáng thon gọn, cân đối chính là niềm mơ ước của mọi cô gái. Viện thẩm mỹ Khơ Thị sẽ giải đáp cho bạn những thắc mắc ngay bài viết này.
Những lợi ích tuyệt vời của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ được coi là phương thuốc mang tới sức khoẻ và sắc đẹp cho mọi chị em phụ nữ. Với hàm lượng curcumin kết hợp nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, mang đến công dụng nổi bật như:
- Tăng hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, giảm triệu chứng khó tiêu
- Sức khỏe tim mạch được tốt hơn, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ
- Hỗ trợ làm đẹp da giúp chống oxy hoá, da sáng mịn đều màu.
- Đặc biệt giảm cân hiệu quả, hỗ trợ kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể
- Tăng cường sức khỏe não bộ
Với tinh bột nghệ mang đến lợi ích tuyệt vời về sức khỏe và sắc đẹp. Nếu bạn sử dụng đúng cách giúp nâng cao sức khoẻ và cải thiện chất lượng tốt nhất cho bạn.
Tinh bột nghệ có tác dụng giúp giảm cân không?
Đối với giảm cân bằng tinh bột nghệ thì nhiều chuyên gia đánh giá khá cao. Bởi ở tinh bột nghệ chứa chất curcumin, hoạt chất này giúp đem tới tác dụng không ngờ để quá trình giảm béo bạn được cải thiện và hiệu quả nhanh chóng
Bên cạnh đó, curcumin có khả năng ngăn ngừa những lớp mỡ tích tụ ở trong cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, đồng nghĩa rằng các mô mỡ sẽ không còn phát triển, giúp bạ được giữ số cân và thân hình cải thiện, thon gọn.
Cách giảm cân bằng viên tinh bột nghệ an toàn, hiệu quả
Với cách giảm cân bằng viên tinh bột nghệ thì bạn có thể sử dụng từ 3 viên trước bữa ăn sáng trưa và tối sau khoảng 15 – 20 phút. Bạn cần uống viên nghệ trước khi ăn để giảm cân hiệu quả tối ưu nhất nhé
Để giảm cân hiệu quả hơn thì bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, rèn luyện thể thao đều đặn nhất. Với 2 tháng đầu bạn cần giảm 30% khẩu phần ăn và những tháng tiếp thì khoảng 50%. Chỉ sau vài tháng bạn sẽ thật bất ngờ với thân hình đầy quyến rũ của mình.
Mách bạn 5 cách giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả mà cực kỳ đơn giản
Đối với cách giảm cân bằng tinh bột nghệ thì bạn cần phải sử dụng kết hợp đúng cách, dưới đây là 5 cách mà bạn nên tham khảo:
Uống tinh bột nghệ chỉ với nước ấm
Cách giảm cân bằng viên tinh bột nghệ kết hợp với nước ấm thì bạn cần sử dụng hàng ngày trước 30 phút sau khi ăn bữa trưa và tối. Hiệu quả nhất chính là sử dụng trước khi ăn sáng sẽ đạt hiệu quả cao và sử dụng mỗi ngày để đạt thành quả rõ rệt nhé.
Sử dụng tinh bột nghệ với sữa tươi không đường
Sử dụng tinh bột nghệ với sữa tươi với nguyên liệu có sẵn: 2 muỗng tinh bột nghệ, 200ml sữa tươi không đường, 2 muỗng mật ong. Bạn cần đun ấm sữa tươi khoảng 45 độ C, sau đó cho tinh bột nghệ vào sữa và khuấy đều cho đến khi tan hẳn. Bạn cần uống trước khi ăn 30 phút và mỗi ngày dùng 2 – 3 ly để hỗ trợ giảm cân tốt nhất nhé.
Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua
Nếu như bạn kết hợp sữa chua và tinh bột nghệ thì nên kết hợp thêm 1 cốc nước lọc. Bạn cần hoà sữa chua vào ly, đánh cho nó tan bớt. Sau đó thêm 2 muỗng tinh bột nghệ vào và khuấy đều tay để hỗn hợp mịn. Bạn sử dụng hàng ngày trước khi ăn bữa trưa 30 phút để đạt thành tựu nhé.
Tinh bột nghệ mật ong
Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong được xem là cách thông dụng mà bạn nên áp dụng. Bạn chỉ cần chuẩn bị nước ấm khoảng 40 độ sau đó thêm 2 thìa mật ong với nước nghệ, khuấy cho đều và sử dụng ngay. Với cách này, bạn nên sử dụng sau khi ngủ dậy là tốt nhất nhé.
Tinh bột nghệ với tiêu đen và dầu ô liu
Với tiêu đen và dầu liu kết hợp tinh bột nghệ bạn sẽ khuấy đều với nhau để hỗn hợp được hoà tan hoàn toàn nhé. Hãy sử dụng hỗn hợp này trước 30 phút sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Xem thêm: Các cách giảm cân bằng tinh bột nghệ cho mẹ sau sinh
Những lưu ý khi giảm cân bằng viên tinh bột nghệ
Để giảm cân bằng viên tinh bột nghệ hiệu quả thì bạn cũng cần nắm những điểm cần chú ý sau:
- Uống tinh bột nghệ vào buổi sáng trước bữa ăn khoảng 15 – 20 phút giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn
- 1 ngày chỉ nên uống 2 – 3 ly tinh bột nghệ, không lạm dụng vì gây ra nhiều tác dụng phụ như: tiêu chảy, thiếu sắt,…
- Không dùng song song với bất kỳ loại thuốc tây nào hay thuốc giảm cân nào khác vì ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bạn
- Người mắc bệnh không nên uống tinh bột nghệ như: trào ngược dạ dày, sỏi mật, phụ nữ mang thai, người thiếu máu,…
Lưu ý khi giảm cân bằng viên tinh bột nghệ
Lời kết
Hy vọng với những thông tin về giảm cân bằng viên tinh bột nghệ chắc hắn đã giải đáp được những vấn đề bạn thắc mắc đúng không. Nếu bạn muốn tìm hiểu những thông tin gì nữa hãy theo dõi Viện Thẩm Mỹ Khơ Thị để biết nhiều vấn đề giảm cân nhé!
