Cách giảm cân ở nam giới thiệu quả và an toàn

Thừa cân trên cơ thể không chỉ làm cho nam giới mất đi sự tự tin trong giao tiếp mà còn dẫn đến có nhiều bệnh tật trong người. Nam giới thường xuyên tiếp xúc với rượu bia nhiều cũng dẫn đến tình trạng béo bụng. Việc giảm cân là một quá trình cần thời gian rất dài, nam giới cần tuân thủ một lối sống sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Bài viết dưới đây là các phương pháp giảm cân ở nam giới để các phái mạnh lấy lại được vóc dáng nhanh chóng.

Giảm cân tự nhiên bằng cách thay đổi thói quen sống tốt, ăn kiêng và tập thể dục

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm cân ở nam giới trên các tiêu chuẩn khác nhau. Trên các trang mạng xã hội cũng chia sẻ rất nhiều các phương pháp giảm cân và khi bắt đầu việc giảm cân bạn cần phải kiên trì thói quen để đảm bảo quá trình giảm cân đạt hiệu quả. Chính vì thế, dưới đây là các nguyên tắc cần phải tuân thủ để giảm cân an toàn và hiệu quả:

  • Không được nhịn ăn, bạn phải cân chỉnh lượng calo khi nạp vào cơ thể, hoặc bạn có thể áp dụng chế độ ăn 16/8,…
  • Phối hợp đều việc ăn kiêng và tập luyện.
  • Từ bỏ việc ăn đêm và ăn đồ ăn chứa nhiều calo.
  • Đi ngủ đúng giờ để có thể giảm cân hiệu quả.
  • Bạn nên tập thể dục ít nhất 150 – 300 phút hoặc 75 – 150 phút/ tuần. 
giảm cân ở na giới
Các phương pháp giảm cân ở nam giới tự nhiên

 

Ngoài việc giảm cân bằng những phương pháp tự nhiên thì những người muốn giảm cân nhanh chóng hơn phải sử dụng các phương pháp phẫu thuật đẩy các mỡ thừa bên trong cơ thể ra ngoài. Vậy đâu là phương pháp giảm cân tốt nhất hiện nay? Khơ Thị sẽ gợi ý cho các bạn các phương pháp phổ biến để trả lời cho câu hỏi đó nhé.

Phương pháp tiêm tan mỡ Mesotherapy

Mesotherapy là phương pháp đang được sử dụng phổ biến tại Việt Nam, là phương pháp loại bỏ mỡ thừa, làm sáng da,… Tiêm dung dịch chứa các chất dinh dưỡng, vitamin, enzyme và các thành phần khác vào lớp trung bì nhằm mục đích giảm mỡ tại chỗ. Việc đưa hoạt chất và thuốc vào cơ thể, kỹ thuật này cho phép giảm mỡ thừa tại nhiều vùng da khác nhau trên cơ thể.

Được đánh giá cao bởi độ an toàn, ít tác dụng biến chứng và hiệu quả an toàn nhanh chóng. Phương pháp này chỉ có thể giải quyết lượng mỡ thừa dưới da không xử lý được mỡ thừa ở trong nội tạng. Liệu trình này sẽ được thực hiện liên tục trong vòng 1-2 tháng và mỗi buổi cách nhau từ 7-10 ngày. Để tăng hiệu quả trị liệu bạn cần phải kết hợp chế độ ăn uống và chế độ luyện tập phù hợp.

Phương pháp tiêm tan mỡ Mesotherapy loại bỏ mỡ dưới da
Phương pháp tiêm tan mỡ Mesotherapy loại bỏ mỡ dưới da

Tiêm tan mỡ mesotherapy là phương pháp tiêm tương đối an toàn, nhưng mà nó vẫn có thể gây ra một vài biến chứng. Biến chứng được xem là nguy hiểm nhất sau khi tiêm Mesotherapy đó là tình trạng nhiễm trùng. Trước khi tiêm, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia bác sĩ thẩm mỹ để được thăm khám tư vấn kỹ về phương pháp này để đạt được hiệu quả an toàn.

Phương pháp hút mỡ

Hút mỡ bụng bằng công nghệ Vaser Lipo 4D cũng đang được nhiều khách hàng lựa chọn và tin tưởng. Đây được coi là giải pháp hút mỡ giảm đến hơn 90% lượng mỡ trong một lần duy nhất, an toàn và phục hồi nhanh. Vaser Lipo được FDA chứng nhận an toàn cho sức khỏe và phù hợp cho cả nam lẫn nữ và đây là phương pháp hút mỡ tiên tiến nhất hiện nay.

Phương pháp hút mỡ nội soi thông qua các bước sóng laser 10600mm, dưới tác động sóng laser các tổ chức cellulite bị phá vỡ và biến thành dạng mỡ lỏng. Phần mỡ lỏng sẽ được hút ra ngoài bằng ống chuyên sử dụng áp lực chân không.

giảm cân ở na giới bằng công nghệ vaser lipo
giảm cân ở na giới bằng công nghệ vaser lipo

Hút mỡ bằng công nghệ Vaser Lipo 4D là giải pháp hàng đầu để tiêu diệt mỡ thừa. TMV Khơ Thị đơn vị đầu tiên áp dụng những công nghệ thẩm mỹ hiện đại và sẽ không làm cho khách hàng thất vọng.

Công nghệ giảm cân tạo cơ Robolux Plus

Công nghệ giảm cân tạo cơ Robolux Plus là công nghệ kết hợp 4 loại năng lượng cao như: Ultra Sound Cavitation (sóng âm tạo bọt), Vacuum (hút chân không), Bipolar/Multipolar RF (RF lưỡng cực và đa cực) và Low level laser (LLL) / Laser diode LD (Laser cường độ thấp 655-660 nm). Robolux Plus giúp hóa lỏng mô mỡ và đào thải qua hệ bài tiết, giúp giảm cân nhanh chóng vừa tạo shape body săn chắc.

Robolux Plus là công nghệ giảm cân không cần phẫu thuật từ Hàn Quốc được chuyên môn đánh giá cao về hiệu quả. Đồng thời được FDA chứng nhận về độ an toàn đối với sức khỏe người sử dụng.

Công nghệ giảm cân tạo cơ Robolux Plus chứng nhận về độ an toàn
Công nghệ giảm cân tạo cơ Robolux Plus chứng nhận về độ an toàn

Giảm cân ở nam giới bằng công nghệ cao MIKO DIET độc quyền tại Khơ Thị

Công nghệ MIKO DIET giảm cân hiệu quả lâu dài. Phương pháp giảm cân bằng công nghệ MIKO DIET chỉ độc quyền có tại TMV Khơ Thị đang được rất nhiều khách hàng đến sử dụng dịch vụ này. Với công nghệ độc quyền này, mọi nỗi lo giảm cân ở nam giới sẽ được giải quyết nhanh chóng.

Công nghệ giảm cân hàng đầu nước pháp với 12 sóng siêu âm đánh bay mỡ thừa trong một liệu trình duy nhất. Việc sử dụng sóng siêu âm sẽ tự tác động phân hủy các chất béo bề mặt và chất béo sâu đào thải ra bên ngoài. Khi các khách hàng sử dụng dịch vụ này khách hàng sẽ không cần: Ăn kiêng – Tập luyện – Hút mỡ – Tiêm chích – Nghỉ dưỡng.

giảm cân ở nam giới
Giảm cân ở nam giới bằng công nghệ MIKO DIET độc quyền tại Khơ Thị

Giảm cân ở nam giới bằng công nghệ MIKO DIET  độc quyền tại Khơ Thị

Xem thêm: Lộ trình giảm cân cho nam khoa học và hiệu quả

Khi bạn đến sử dụng trải nghiệm các dịch vụ tại Khơ Thị, các khách hàng sẽ được đồng hành cùng các bác sĩ có chuyên môn cao. Các bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn đưa ra cách điều trị phù hợp. Tất cả công nghệ hiện đại mà Khơ Thị đang sử dụng sẽ giúp đánh bay mỡ thừa nhanh chóng và đảm bảo an toàn, hiệu quả cho khách hàng. 

Mọi thắc mắc khách hàng vui lòng liên hệ :

Rate this post
1900 6717