Tuyệt chiêu lấy lại gương mặt thon gọn sau sinh an toàn

Việc lấy lại khuôn mặt thon gọn sau sinh chắc hẳn là điều mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng rất quan tâm. Sau quá trình mang thai và sinh nở, sự thay đổi cơ thể khiến khuôn mặt của mẹ tròn hơn, thậm chí nhiều nơi xuất hiện mỡ thừa và nọng cằm, gây ra nỗi ám ảnh cho nhiều người. Viện thẩm mỹ Khơ Thị mách bạn cách lấy lại khuôn mặt xinh đẹp mà không sử dụng thuốc, không tốn quá nhiều thời gian và cực an toàn cho con nữa đó!

Mách bạn 9 tuyệt chiêu lấy lại khuôn mặt thon gọn sau sinh nhanh chóng
Mách bạn tuyệt chiêu lấy lại khuôn mặt thon gọn sau sinh nhanh chóng

Nguyên nhân khiến mặt không thon gọn sau sinh

Trong suốt quá trình mang thai, việc bồi bổ để cung cấp chất dinh dưỡng nuôi thai nhi khiến cơ thể mẹ tăng cân đột ngột. Sau sinh, số cân nặng này không thể giảm một cách nhanh chóng, là một trong những nguyên nhân chính khiến khuôn mặt không còn thon gọn.

Bên cạnh đó, cơ thể bạn tiết ra nhiều hormone trong quá trình mang thai, đặc biệt là estrogen, dẫn đến việc tích trữ nước trên khắp cơ thể, từ bàn tay, bàn chân đến khuôn mặt, cũng làm cho khuôn mặt nở nang hơn. Lưu lượng máu đến các mao mạch cũng nhiều hơn trong quá trình mang thai, dẫn tới khuôn mặt và cổ sau sinh đầy đặn và kém thon gọn.

Không chỉ vậy, chế độ ăn giàu dinh dưỡng sau sinh và ít vận động cũng khiến cho khuôn mặt mẹ tích tụ mỡ thừa khó kiểm soát.

Mặt kém thon gọn sau sinh do tác động của quá trình mang thai và chế độ ăn giàu dinh dưỡng
Mặt kém thon gọn sau sinh do tác động của quá trình mang thai và chế độ ăn giàu dinh dưỡng.

Các cách giúp mặt thon gọn sau sinh hiệu quả

Hơ mặt sau sinh giúp thon gọn hơn

Hơ mặt sua sinh không chỉ khiến khuôn mặt thon gọn sau sinh mà còn giúp da dẻ hồng hào và căng bóng. Phương pháp này có thể thực hiện ngay sau khi sinh và mang lại hiệu quả rõ rệt sau một tháng áp dụng.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị: 1 chậu than củi nhỏ, 1 khăn mặt mềm và 1 cốc nước ấm
  • Đặt hai bàn tay trên chậu than cho tới khi tay nóng ấm, sau đó áp tay vào các vùng trán, má, bọng mắt, cằm và đè tay xuống. Khi tay hết nóng lại cho xuống than hơ và lặp lại động tác trên. Thực hiện từng vùng da một và lặp lại mỗi vùng khoảng 50 lần. Chú ý chỉ đè tay vào da, không xoa bóp hay kéo căng da.
  • Sau khi hơ, dùng khăn mềm lau hết mồ hôi và uống một cốc nước ấm, không rửa mặt ngay để tránh lỗ chân lông to.
  • Hơ mặt 2 lần sáng và tối để có hiệu quả cao.
  • Có thể sử dụng nước nghệ tươi bôi lên mặt trước khi hơ để làn da thêm căng mịn cũng như giảm các vết rạn trong khi mang thai.

Khi thực hiện hơ mặt, các mẹ lưu ý chọn nơi kín gió và bế em bé sang phòng khác nhé.

Dùng mặt nạ v-line sau sinh

Mặt nạ V-line là một sản phẩm có hình dạng như chiếc khẩu trang, có tác dụng giúp định hình cơ mặt dưới cằm. Khi đeo mặt nạ v-line, mặt nạ sẽ kéo căng vùng da dưới cằm tới tận mang tai, nhờ đó tạo ra lực ép khiến vùng da này trở nên săn chắc hơn, giúp khuôn mặt trông thon gọn hơn. Nếu bạn có mỡ thừa tích tụ ở cằm, sử dụng sản phẩm này sẽ mang lại hiệu quả đáng kể.

Mặt nạ vline giúp định hình khuôn cằm
Mặt nạ vline giúp định hình khuôn cằm.

Massage mặt sau sinh hỗ trợ thon gọn mặt

Cũng như việc giảm béo toàn thân, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp massage để lấy lại khuôn mặt thon gọn sau sinh. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần thoa một chút tinh dầu lên khuôn mặt, dùng thìa inox đặt mặt lõm vào trong và vuốt thìa nhanh tay từ cằm tới mang tai, vừa vuốt vừa tạo lực kéo căng da. Thực hiện 1 phút cho mỗi bên mặt. Ngoài ra, bạn cũng có thể massage khuôn mặt nhẹ nhàng với gừng giã nhuyễn vào sáng và tối vì gừng có tác dụng đáng kể trong việc ức chế và kích thích sự phân hủy chất béo. Các cách tập mặt thon gọn sẽ có hiệu quả cao trong việc đẩy lùi các dấu hiệu của lão hoá khi bạn tập vào mỗi tối.

Chườm đá lạnh giúp se nhỏ lỗ chân lông

Đá lạnh sẽ làm các lỗ chân lông thu nhỏ và các cơ da mặt co dần lại, từ đó giúp mặt thon gọn hơn. Bạn chỉ cần lấy một viên đá đặt lên mặt, xoa nhẹ nhàng quanh vùng da trán, vuốt viên đá theo cạnh khuôn mặt từ cằm tới gò má và mang tai. Lặp lại hai lần mỗi ngày cách làm thon mặt bằng đá để có tác dụng tốt nhất.

Massage mặt bằng đá lạnh
Massage mặt bằng đá lạnh.

>> Tham khảo phương pháp thon mặt bằng thìa với công dụng se khít lỗ chân lông, giảm tình trạng chảy xệ.

Dùng miếng dán tan mỡ

Miếng dán tan mỡ mặt cũng là một phương pháp được nhiều người lựa chọn để có mặt thon gọn sau sinh. Ưu điểm của phương pháp này là cách sử dụng đơn giản và không tốn thời gian. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất, hãy đảm bảo bạn chọn đúng sản phẩm của thương hiệu uy tín. Việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng có thể mang đến những hiệu quả ngược lại.

Mặt thon gọn sau sinh nhờ công nghệ cao

Bên cạnh các phương pháp giúp mặt thon gọn sau sinh tại nhà, nhiều người lựa chọn việc sử dụng công nghệ cao tại các spa. Các phương pháp phổ biến hiện nay trên thị trường bao gồm: công nghệ Thermage FLX, Ul-therapy và V-lift. Công nghệ Thermage và Ul-therapy tạo ra các tần sóng đi sâu vào trong da, giúp kích thích sản sinh collagen, từ đó kéo căng các vùng da chùng, làm da săn chắc đàn hồi hơn. V-lift sử dụng chỉ sinh học làm thon gọn khuôn mặt mà không cần phẫu thuật.

Để lấy lại khuôn mặt thon gọn sau sinh một cách hiệu quả và nhanh chóng bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý đảm bảo hạn chế lượng dinh dưỡng hấp thu mà vẫn cung cấp sữa cho con bú giàu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp các bài tập massage giúp mặt thon gọn hơn và nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong muốn.