Mặt thon gọn cấp tốc trong 1 tuần

Sở hữu gương mặt thon gọn xinh đẹp, mặt tròn thon luôn là niềm mơ ước của đa số các chị em. Nhưng làm thế nào để có được gương mặt xinh đẹp nhỏ nhắn lại là vấn đề được quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Trong bài viết này, Khơ Thị sẽ giới thiệu đến các nàng những phương pháp giảm mỡ mặt vô cùng đơn giản, hiệu quả và nhanh chóng chỉ trong 1 tuần.

Nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt

Di truyền

Nhiều người sinh ra đã cơ thể không béo nhưng lại bị béo mặt, lai gen giống cha mẹ hoặc ông bà  – là những thế hệ từ trước đó. Đây cũng là một trong những tác nhân gây béo mặt ở cả nam và nữ hiện nay. Nếu trong gia đình có người béo mặt, thì nguy cơ cao khi sinh con cũng có thể bị béo mặt.

Đặc biệt, yếu tố di truyền có thể gây béo mặt từ nhỏ và phát triển nhiều hơn ở độ tuổi trưởng thành. Đặc biệt lúc này các khối mỡ đã cứng hơn, bao phủ lên cả vùng cổ.

Một số bệnh lý khiến mặt tích mỡ

Việc tích mỡ ở mặt còn do một số bệnh lý làm rối loạn nội tiết tố, rối loạn hệ miễn dịch gây nên. Dưới đây là một số bệnh lý dẫn đến tình trạng béo mặt thường gặp nhất:

  • Suy giáp: Đây là bệnh lý do sự thiếu hụt hormone tuyến giáp gây nên. Bệnh này khiến cơ thể tăng cân nhanh và khiến mặt tích tụ mỡ.
  • Bệnh Cushing: Bệnh lý này thường được bắt gặp ở người sử dụng corticoid kéo dài hay người bị u tuyến yên, tuyến thượng thận tăng tiết cortisol. Những người mắc bệnh này sẽ xuất hiện những triệu chứng như béo thân và khuôn “mặt tròn như mặt trăng” nhưng tay chân thì rất thon thả.

Do một số thói quen xấu

Những thói quen không lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt, mặt thon gọn V-line trở nên quá xa vời đối với chị em phụ nữ:

  • Uống ít nước: Khi thiếu nước, cơ thể sẽ giữ nước tối đa theo cơ chế tự nhiên của nó. Và khuôn mặt lại chính là một trong những nơi dễ giữ nước nhất. Do đó, khi không cung cấp đủ nước sẽ khiến cho gương mặt của bạn trông có vẻ mập hơn.
  • Sử dụng nhiều thức uống có cồn: Các loại thức uống chứa nhiều cồn là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến béo mặt.
  • Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều đường: Các loại thực phẩm chứa nhiều đường, muối, chất béo hay thức ăn nhanh sẽ khiến cho mỡ dễ dàng tích tụ dưới da, gây béo mặt.
  • Ngủ không đủ giấc: Ngủ không đủ giấc sẽ khiến bạn cảm thấy thèm ăn khó kiểm soát được và từ đó làm tăng cân và tích mỡ ở mặt. Ngoài ra, dùng gối thấp hay không dùng gối khi ngủ cũng là nguyên nhân khiến mặt tích tụ nhiều mỡ.
  • Lười vận động: Không tích cực luyện tập thể thao khiến cơ thể cũng như vùng mặt không đào thải được mỡ thừa, làm tích tụ mỡ và biến gương mặt to, nặng nề hơn.

Chế độ dinh dưỡng làm mặt tích tụ mỡ thừa

Chế độ ăn uống cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng béo mặt. Việc tiêu thụ thường xuyên những loại thực phẩm chứa nhiều đường có thể là một trong các tác nhân gây tích mỡ ở vùng mặt.

Do đó bạn cần hạn chế tiêu thụ đường và những loại thực phẩm chế biến sẵn. Thêm đó, bổ sung nhiều trái cây tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn thải độc cơ thể một cách tự nhiên cũng như ngăn ngừa tối đa lượng mỡ thừa tích tụ lại trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt.

Ngủ không đủ giấc cũng gây tăng cân ở mặt

Ngoài ra, mất ngủ sẽ khiến cảm giác thèm ăn mà chúng ra không thể kiểm soát được, và từ đó làm tăng cân và tích mỡ ở mặt. Việc lười vận động, ngủ nhiều,… cũng là tác nhân khiến mặt không đào thải được mỡ thừa, mặt trở trên nặng nề hơn.

Ngoài ra, khi ngủ dùng gối thấp hay không kê gối cũng là nguyên nhân khiến mặt tích tụ nhiều mỡ. Bởi lúc này lượng máu dồn lên não nhiều, mạch máu bị sung huyết, mặt và mí mắt sưng to hơn.

Tăng cân

Thông thường, những người béo phì thường có xu hướng tích tụ nhiều mỡ thừa trên khuôn mặt hơn. Vì vậy, khi tăng cân, lượng chất béo trong toàn cơ thể sẽ tăng lên, nhưng vị trí khuôn mặt lại là nơi tích tụ chất béo nhiều nhất, khiến cho khuôn mặt trở nên mũm mĩm hơn.

Béo mặt sau sinh

Phụ nữ sau khi sinh con và cho con bú thường gặp phải tình trạng thừa cân, bụng ngấn mỡ do trong quá trình mang bầu cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất cho cả mẹ và bé dẫn đến tích tụ mỡ thừa. Cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, mặt là một trong những phân vùng cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa, từ đó dẫn đến tình trạng béo mặt. Vì lẽ đó, các phương pháp như lên chế độ ăn uống khoa học và các bài massage mặt giúp mặt thon gọn sau sinh cần được áp dụng trong quá trình mang thai cũng như sau khi sinh con nhằm hạn chế tình trạng béo mặt sau sinh.

Mang thai khiến cân nặng tăng lên nhiều gây béo mặt
Mang thai khiến cân nặng tăng lên nhiều gây béo mặt

Tình trạng giữ nước trên mặt

Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều chị em người gầy nhưng béo mặt. Việc giữ nước gây ra mặt mập có thể được lý giải do quá trình thay đổi nội tiết trong cơ thể.

6 Phương pháp làm gọn khuôn mặt không cần phẫu thuật 

Massage mặt

Massage mặt là một trong những phương pháp làm gọn khuôn mặt đơn giản nhất không cần phẫu thuật. Theo đó, việc thực hiện các động tác massage nhẹ lên mặt không chỉ giúp tăng cường lưu thông máu đốt cháy mỡ thừa mà còn ngăn ngừa tình trạng trữ nước trên da. Bên cạnh đó, duy trì thói quen massage mặt từ 15-20 phút mỗi ngày còn giúp mang lại cho bạn một làn da mịn màng, hồng hào và tràn đầy sức sống.

Massage mặt là cách đơn giản nhất để giúp trẻ hóa làn da nhanh chóng.
Massage mặt là cách đơn giản nhất để giúp trẻ hóa làn da nhanh chóng.

Hướng dẫn cách massage mặt làm thon gọn mặt không cần phẫu thuật:

  • Dùng tay nhẹ nhàng vuốt đều từ cằm hướng lên vùng trán.
  • Sau đó, tiếp tục vuốt từ sống mũi sang phần má.
  • Lặp lại những động tác trên khoảng 30-40 lần thì dừng lại.
  • Để làm tăng hiệu quả giảm béo mặt, các chị em có thể kết hợp thêm dầu oliu hoặc dầu dừa khi massage.

Sử dụng miếng dán tiêu mỡ

Miếng dán tiêu mỡ là một sản phẩm làm đẹp hiện đại được nhiều chị em ưa tiên lựa chọn hiện nay. Trong miếng dán tiêu mỡ có chứa các thành phần giúp hỗ trợ đánh bay mỡ thừa và giảm nọng cằm nhanh như Catechin, Sophoricoside,… Chưa hết, sử dụng miếng dán tiêu mỡ 30 phút mỗi ngày còn giúp cho các chị em nhanh chóng sở hữu được gương mặt V-line thanh thoát và cuốn hút mà không cần phải thực hiện bất kỳ cuộc phẫu thuật thẩm mỹ nào.

Sử dụng miếng dán tiêu mỡ 30 phút mỗi ngày giúp các chị em nhanh chóng sở hữu gương mặt V-line thon gọn.
Sử dụng miếng dán tiêu mỡ 30 phút mỗi ngày giúp các chị em nhanh chóng sở hữu gương mặt V-line thon gọn.

Hướng dẫn cách sử dụng miếng dán tiêu mỡ mặt:

  • Làm sạch da mặt và lỗ chân lông bằng sữa rửa mặt và thấm khô nước
  • Sau đó, dán miếng tan mỡ lên vùng muốn giảm béo trên gương mặt và thư giãn trong 30-45 phút
  • Sau đó bóc miếng dán ra và rửa mặt lại bằng nước sạch.

Giảm béo bằng đá lạnh

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia về sức khỏe cho biết việc chườm đá lạnh lên mặt có thể giúp làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông đồng thời kích thích quá trình tiêu biến mỡ nhanh hơn. Ngoài ra đối với những cô nàng có làn da nhạy cảm thường xuyên nổi mụn thì việc chườm đá quanh mặt 10-15 phút mỗi ngày cũng sẽ giúp làm dịu đi các nốt mụn và trả lại cho bạn làn da mềm mịn, trắng sáng.

Hướng dẫn cách chườm đá quanh mặt để giảm mỡ thừa – cách làm thon gọn mặt không cần phẫu thuật:

  • Cho vài viên đá vào một chiếc khăn mỏng và quấn lại với nhau
  • Dùng chiếc khăn chứa đá viên này massage nhẹ toàn bộ gương mặt trong vòng 10 phút. Lưu ý, bạn phải di chuyển khăn theo hình tròn hoặc hình oval và đặc biệt chú trọng ở vùng nọng cằm nhiều mỡ thừa
  • Áp dụng phương pháp này từ 1-2 lần mỗi ngày để gương mặt nhanh chóng được thu gọn.

Áp dụng chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây nên tình trạng bé mặt ở cụ em phụ nữ hiện nay. Vì thế để giảm thiểu lượng mỡ thừa trên mặt, các cô nàng mặt O-line phải xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học và lành mạnh. 

Hãy cố gắng bổ sung thật nhiều rau xanh, trái cây và rau củ quả tươi và bữa ăn đồng thời hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột và chất béo. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm các loại thức uống hỗ trợ giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe như nước ép trái cây, trà detox, nước chanh, sinh tố,…

Tập thể dục cơ mặt

Để giúp làm săn chắc da mặt và loại bỏ mỡ thừa, các chị em nên dành từ 15-20 phút mỗi ngày để tập các bài tập thể dục dành riêng cho cơ mặt như đánh vần, phồng má, mím môi, nâng hạ cằm,… Những bài tập này được thiết kế nhằm giúp cho các chị em đốt cháy nguồn mỡ dư thừa, cải thiện diện mạo khuôn mặt đồng thời đẩy lùi lão hóa và mang lại sự tươi mới cho làn da. Hướng dẫn bài tập giảm nọng cằm đơn giản tại nhà:

  • Đầu tiên bạn cần hít một hơi thật sâu, phồng má và từ từ đẩy hơi ra ngoài.
  • Sau đó mở miệng thật bé và bắt đầu hút không khí đồng thời hóp miệng lại trong 1-2 giây.
  • Thực hiện động tác trên liên tiếp trong vòng 20 phút mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu gương mặt V-line thon gọn và cuốn hút.

Giảm béo mặt bằng muối

Không chỉ là một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày, muối còn là thực phẩm hỗ trợ giảm béo mặt vô cùng hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách. Bởi hàm lượng Natri cao có trong muối sẽ giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và mỡ thừa ra khỏi cơ thể. 

Sử dụng phương pháp massage mặt bằng muối giúp thon gọn hàm không tiêm, không phẫu thuật
Sử dụng phương pháp massage mặt bằng muối giúp thon gọn hàm không tiêm, không phẫu thuật

Hướng dẫn cách dùng muối massage mặt để giúp mặt thon gọn:

  • Pha 1 muỗng nhỏ cafe muối vào cốc nước ấm.
  • Khuấy đều cho muối nhanh tan
  • Sau đó bạn dùng một chiếc khăn nhỏ thấm dung dịch muối trên và nhẹ nhàng massage lên mặt trong 10-15 phút.
  • Thực hiện phương pháp này từ 1-2 lần mỗi ngày sẽ đạt được hiệu quả giảm béo mặt nhanh hơn.

Tìm hiểu về công nghệ nâng cơ mặt Thermage & Ultherapy tại Khơ Thị

Giới thiệu về công nghệ nâng cơ mặt Thermage & Ultherapy

Thermage & Ultherapy là hai công nghệ nâng cơ mặt và trẻ hóa da hiện đang được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn bởi khả năng giảm mỡ nhanh và định hình gương mặt V-line tự nhiên. Nếu công nghệ Thermage sử dụng sóng vô tuyến điện dung CRF để kích thích sản sinh collagen trong da thì công nghệ Ultherapy lại chọn sử dụng sóng siêu âm để tác động vào các khối cơ, đánh tan mỡ và thu nhỏ gương mặt nhanh chóng.

Sử dụng hai công nghệ nâng cơ mặt Thermage & Ultherapy giúp các chị em lấy lại tuổi thanh xuân của mình.

Vì thế khi chọn sử dụng hai công nghệ Thermage & Ultherapy tại Khơ Thị sẽ giúp mang lại cho các chị em một gương mặt thon gọn cùng làn da căng mịn, săn chắc. Đặc biệt chỉ sau lần trị liệu đầu tiên, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da và gương mặt như được trẻ lại ít nhất 15 tuổi.

Ưu điểm của hai công nghệ Thermage & Ultherapy

Một trong những ưu điểm lớn nhất của hai công nghệ nâng cơ mặt Thermage & Ultherapy đó là nó giúp tạo hình khuôn mặt không cần phẫu thuật, không gây đau đớn và cũng không đụng chạm dao kéo. Nhờ đó, các chị em sau khi thực hiện liệu trình nâng cơ mặt sẽ vẫn có thể sinh hoạt bình thường, không cảm thấy đau nhức hoặc khó chịu như với các phương pháp thẩm mỹ khác.

Không chỉ vậy, hai công nghệ nâng cơ Thermage & Ultherapy còn phù hợp với nhiều loại da và sắc tố khác nhau. Thời gian điều trị cũng khá ngắn trong khi hiệu quả mang lại thì lâu dài (có thể duy trì lên đến 2 năm).

Đối tượng chỉ định

Phương pháp nâng cơ và định hình gương mặt Thermage & Ultherapy phù hợp với những đối tượng sau đây:

  • Người có da mặt bị chùng nhão do lão hóa, tuổi tác hoặc do cơ địa. 
  • Người bị béo mặt, mỡ thừa tích tụ trên mặt.
  • Người đã phẫu thuật thẩm mỹ nhưng có nhu cầu nâng cơ mặt.

Quy trình thăm khám

Thăm khám -> Ra phác đồ cá nhân -> Tiến hành làm -> Tư vấn duy trì sau lộ trình. Lưu ý: Sau khi kết thúc lộ trình trị liệu, bạn chỉ cần tuân thủ theo chế độ ăn uống đã được các y bác sĩ tại Khơ Thị tư vấn sẽ giúp cơ thể không bị tăng cân trở lại đồng thời duy trì hiệu quả trị liệu được lâu dài hơn.

Quy trình trị liệu sẽ dựa trên cơ địa và tình trạng da thực tế của khách hàng.
Quy trình trị liệu sẽ dựa trên cơ địa và tình trạng da thực tế của khách hàng.

Vì sao nên chọn Khơ Thị

Khơ Thị là một trong những đơn vị đi đầu trong việc áp dụng hai công nghệ Thermage & Ultherapy để nâng cơ mặt và trẻ hóa da ở phụ nữ. Với trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu chính hãng từ nước ngoài kết hợp cùng đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm và tận tâm sẽ giúp cho các chị em hoàn toàn yên tâm khi sử dụng các dịch vụ từ Khơ Thị. 

Chưa hết trước khi nâng cơ mặt, các y bác sĩ tiến hành sẽ thăm khám và dựa trên tình hình thực tế của da và các mô mỡ để xây dựng nên một quy trình trị liệu phù hợp nhất với từng đối tượng khách hàng. Nhờ đó mà hiệu quả điều trị cũng cao hơn so với những phương pháp thẩm mỹ khác.

Trên đây là 6 bí quyết giúp mặt thon gọn không cần phẫu thuật dành riêng cho các nàng mặt O-line. Tuy nhiên những bí quyết trên chỉ có thể áp dụng với người bị béo mặt do chế độ ăn uống hoặc thói quen sống không lành mạnh. Vì thế nếu bạn là người có gương mặt béo do cơ địa hoặc bị lão hóa da thì chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng phương pháp nâng cơ mặt Thermage & Ultherapy vừa giúp thu gọn gương mặt vừa trẻ hóa da an toàn mà không cần phẫu thuật.