Da mặt căng bóng trắng hồng nhờ kiên trì uống 10 loại nước “thần thánh” 

Da mặt căng bóng trắng hồng là điều mà mọi chị em luôn mong muốn trong quá trình làm đẹp của mình. Tuy nhiên nhiều bạn vẫn đang gặp phải những vấn đề về da xỉn màu, khô mốc, nổi mụn thì lúc đó cơ thể đã phát báo động về sức khỏe. Do đó, để có làn da trắng mịn, căng bóng thì việc dưỡng da không thể thiếu các loại thức uống làm đẹp. Ngay sau đây Khơ Thị sẽ giới thiệu đến bạn top 10 loại nước hỗ trợ chống lão hoá hiệu quả. 

Nước quan trọng với làn da như thế nào?

Nước là “chìa khoá vàng” cho làn da đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài. Đơn giản nhất để nuôi dưỡng tế bào da phát triển hiệu quả thì cần đảm bảo đủ lượng nước lọc cần thiết nhất. 

• Duy trì làn da căng mọng, mịn màng từ sâu bên trong bằng cách uống đủ nước mỗi ngày, loại bỏ nỗi lo da khô ráp, bong tróc.
• Làn da được ngậm nước đầy đủ sẽ trở nên khỏe mạnh, căng mịn, tăng cường độ đàn hồi và kích thích tổng hợp collagen, mang đến làn da khoẻ mạnh và trẻ trung.
• Tình trạng lão hoá, nếp nhăn hoặc quầng thâm được giảm xuống
• Thanh lọc cơ thể nói chung và cho làn da nói riêng, loại bỏ được độc tố có hại tới cơ thể, giảm yếu tố gây mụn 
• Da mặt căng bóng trắng hồng nhờ uống đủ nước giúp tăng lưu lượng máu. 
• Trợ thủ đắc lực cho làn da khỏe mạnh, hoàn hảo khi ngậm đủ nước. 

Do đó chị em cần bổ sung nước đầy đủ từ 2 lít/mỗi ngày để đảm bảo da của bạn được căng bóng mịn màng. Ngoài ra, có thể chọn lựa các loại nước uống từ rau quả để cung cấp vitamin C hiệu quả, cân bằng pH cho da. 

Nước – Yếu tố quan trọng giúp da mặt căng bóng trắng hồng

Top 10 loại nước giúp da mặt căng bóng trắng hồng

 Mệt mỏi với làn da xỉn màu, thiếu sức sống? Bí quyết để giúp bạn sở hữu da mặt căng bóng trắng hồng từ những thức uống quen thuộc ngày ngày. Top 10 loại dưới đây sẽ giúp bạn “hô biến” làn da, rạng rỡ từ bên trong. 

Nước lọc tinh khiết – Loại nước không thể thiếu

Trong các loại nước thì nước lọc tinh khiết không thể thiếu trong mỗi chúng ta. Chúng đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của chính bạn, bởi các lý do sau: 

• Nước lọc tinh khiết là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da, giúp da luôn căng mọng, mịn màng và đàn hồi.
• Giảm thiểu tình trạng khô ráp, bong tróc và nứt nẻ.
• Loại bỏ độc tố và các chất cặn bã tích tụ trong cơ thể
• Tăng cường sản sinh collagen và cân bằng độ pH cho da. 

Để đạt hiệu quả tốt hãy uống ít nhất 2 lít mỗi ngày. Bạn nên chia lượng nhỏ trong ngày để cơ thể dễ dàng hấp thụ nhanh chóng nhất. 

Nước chanh mật ong dưỡng ẩm da trắng hồng

Loại nước giúp da căng bóng trắng hồng đó chính là nước chanh mật ong. Dưới đây là công dụng tuyệt vời của chúng đối với làn da. 

• Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên, giúp hút ẩm từ không khí và giữ cho da luôn mềm mại, mịn màng.
• Chanh chứa nhiều vitamin C, chất oxy hoá mạnh mẽ giúp làm sáng da, mờ thâm, nám và tàn nhang. 

Chị em có thể dùng liều lượng 100ml/lần với 1ly/ngày sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn, buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên pha chế tỷ lệ phù hợp nên ½ tách nước chanh tươi pha với 2 muỗng cà phê mật ong. 

Kết hợp nước chanh với mật ong để da căng bóng, trắng mịn màng

Nước dừa giúp da mặt căng bóng trắng hồng

Nước dừa chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đem tới làn da trắng sáng tự nhiên nếu kiên trì sử dụng. Tác dụng trong việc làm đẹp, chống lão hoá bao gồm: 

• Vitamin E là một “lá chắn” chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường như tia UV, khói bụi và ô nhiễm.
• Canxi: Củng cố cấu trúc da và tóc, giúp chúng khỏe mạnh từ bên trong.
• Magie: Thúc đẩy sản sinh collagen đem đến làn da tươi trẻ
• Axit lauric: Khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp loại bỏ mụn trứng cá và giảm viêm hiệu quả.

Chị em nên sử dùng 1 – 2 cốc/ngày  với 3 – 4 ngày/tuần uống lúc đói hoặc buổi sáng rất tốt cho da. Bạn cũng cần chọn loại dừa tươi tự nhiên, không nên thêm đường và các bệnh về thận, xơ nang thì không uống nước dừa. 

Xem thêm: Căng da mặt – Giải pháp trẻ hóa làn da hiệu quả, an toàn top đầu hiện nay

Nước ép rau củ vừa ngon vừa bổ vừa giảm cân vừa đẹp da

Nước ép rau củ cũng là một trong các loại nước giúp da căng bóng trắng hồng. Chị em có thể sử dụng các loại như: cà rốt, củ dền, rau má, cần tây, cải xanh,… để ngăn ngừa bệnh tật và giảm mụn. 

Sử dụng các loại ép rau củ để da căng bóng

Chị em có thể sử dụng liều lượng 1 đến 2 cốc/mỗi ngày và 3 tới 4 ngày/tuần. Thời điểm uống thích hợp là trước hoặc giữa bữa ăn. Tuy nhiên, bạn nên uống đủ và đúng không nên thừa vì sẽ dẫn tới các vấn đề thận và hệ tiêu hoá. Đối với những ai trong quá trình giảm cân nên tăng cường bổ sung lượng chất xơ từ rau củ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Căng chỉ nâng cơ – Giải pháp hiệu quả và lâu dài cho làn da chảy xệ 

Trà xanh hoặc trà thảo mộc ngăn ngừa nếp nhăn

Thay vì chỉ dựa vào mỹ phẩm, hãy để làn da bạn được nuôi dưỡng từ sâu bên trong với những tách trà xanh hoặc trà thảo mộc thơm mát. Hiệu quả không hề thua kém, mà còn an toàn và tự nhiên hơn. Hàm lượng vitamin B2 và K khi được bổ sung đầy đủ sẽ cải thiện cấu trúc da, chống kích ứng. 

Tần suất uống thì chị em có thể dùng 2gr trà xanh/lần với 1 – 2 ly mỗi ngày. Uống ít nhất 2 giờ trước hoặc sau bữa ăn và không nên dùng quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng mất ngủ. 

Nước ép trái cây giàu vitamin bạn không nên bỏ qua

Nước ép trái cây không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời mà còn nguồn cung cấp vitamin dồi dào, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Một số loại nước ép trái cây giàu vitamin mà bạn không nên bỏ qua: Cam, táo, dứa, lựu, đu đủ, nho.

Da căng bóng trắng hồng bằng nước ép trái cây

Chị em nên chọn trái cây tươi ngon, không dập nát và sử dụng tối đa 1 đến 2 ly mỗi ngày. Nước ép trái cây sẽ giúp da bạn giảm sưng, ít mụn, trắng hồng rạng rỡ sau quá trình sử dụng. 

Nước nha đam thanh mát chống lão hóa da

Nước nha đam là loại nước giúp da căng bóng trắng hồng bởi thức uống này có chất Axit Salicylic, vitamin C, E, Lignin, Polysaccharides. Ngoài ra, chúng còn có chứa Anthraquinones: để kháng khuẩn giúp giảm viêm, giảm mụn trứng cá và thâm nám nhanh chóng. 

Chị em chỉ nên dùng 200ml/ngày từ sáng sớm cho đến trưa, trước bữa ăn 30 phút. Hơn nữa, bạn nên uống lượng nhỏ hơn với những ai khó tiêu hoặc bệnh dạ dày. Tăng cường thêm rau xanh, không nên uống đồ có ga hay thức ăn nhanh. 

Sữa đậu nành giúp da tràn đầy sức sống

Uống gì để da căng bóng trắng hồng? Sữa đậu nành chính là ‘liều thuốc tiên’ cho làn da của bạn. Nhờ các axit béo thiết yếu, làn da của chị em sẽ được ‘trẻ hóa’ từng ngày, căng tràn sức sống và khỏe khoắn hơn bao giờ hết.

Sữa đậu nành giúp da mịn màng, trắng hồng

Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên uống đậu nành 2 lần mỗi ngày với 250ml/lần. Thời điểm thích hợp để dùng là khi mới dậy & ăn sáng, cũng như buổi tối trước khi ngủ từ 1 đến 2 giờ. Một lưu ý quan trọng khác là không nên kết hợp đậu nành với đường đỏ sẽ không tốt cho sức khỏe. 

Nước đậu đen trị thâm mụn da mặt căng bóng trắng hồng

Nước đậu đen là bí quyết làm đẹp da được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời dành cho bạn. 

• Làm mờ các vết thâm mụn, sẹo và các vùng da tối màu khi đậu đen chứa nhiều chất oxy hoá
• Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và căng bóng.
• Tăng cường sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn.

Chị em nên uống nước đậu đen khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé. 

Nước gạo rang da trắng sáng rạng ngời

Nước gạo rang chưa axit amin, vitamin khoáng chất làm sáng da và cải thiện tông màu da. Nó cùng có thể giúp dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là da khô và se khít lỗ chân lông nhanh chóng. 

Da căng bóng trắng hồng bằng nước gạo rang

Chị em có thể sử dụng nước gạo để rửa mặt, đắp mặt nạ hoặc pha vào nước tắm nhé. Bạn cũng được phép kết hợp nước gạo rang với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa chua hoặc nha đam để tăng cường hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng các loại nước để chăm sóc da

Để da căng bóng trắng hồng thì phương pháp bằng các loại nước tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những  tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý những điều sau: 

• Không lạm dụng nước có đường hoặc thêm phụ gia.
• Kết hợp chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.
• Uống nước đúng thời điểm để đạt hiệu quả tối đa.
• Kiên trì sử dụng để đạt được hiệu quả.
• Trước khi sử dụng bất kì sản phẩm nào lên mặt, hãy đảm bảo da được làm sạch. Thử nghiệm trên 1 vùng nhỏ trước khi dùng toàn bộ khuôn mặt

Kết luận

Da căng bóng trắng hồng với 10 nước uống thần thánh trên sẽ giúp chị em có làn da mong muốn. Theo dõi Khơ Thị để biết thêm nhiều thông tin về làm đẹp. Nếu cần hỗ trợ, liên hệ đến chúng tôi để được tư vấn ngay.