Các phương pháp trẻ hóa da mặt tại nhà

Trong bài viết này, Khơ Thị mang đến cho bạn 10 cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà hiệu quả với những nguyên liệu đơn giản ngay trong bếp mà bạn có thể dễ dàng thực hiện để có một làn da mềm mại, sạch mụn và tươi trẻ!

Trẻ hóa da tại nhà với 10 nguyên liệu tự nhiên
Trẻ hóa làn da từ thiên nhiên tại nhà với 10 nguyên liệu đơn giản.

1. Quả mơ giúp ngăn ngừa lão hóa da

Mơ là một trong những lựa chọn trẻ hóa làn da được nhiều người sử dụng. Trong mơ có chứa sắt, lưu huỳnh, canxi, magie, vitamin A, B & C cũng như lycopene làm cho loại quả này trở thành một chất làm trẻ hóa da lý tưởng. Thêm vào đó, mơ còn chứa các loại dầu tự nhiên có thể được da hấp thụ để dưỡng ẩm từ bên trong. Phần cùi của quả mơ cũng giúp điều trị các tình trạng da khác nhau như ngứa, chàm và khô. Nó cũng là một nguồn chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và giảm các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách thực hiện:

  • Bỏ vỏ 4 đến 5 quả mơ, ngâm trong nước và để chúng nở ra.
  • Xay nhuyễn cùi mơ với 2 thìa cà phê mật ong, ½ thìa cà phê dầu hạnh nhân và ½ thìa cà phê nước cốt chanh.
  • Thoa một lượng vừa đủ lên mặt và để khô trong khoảng 20 phút.
  • Rửa sạch bằng nước lạnh để có làn da sáng mịn.
Trong mơ có chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, B & C cũng như lycopene giúp trẻ hóa da
Trong mơ có chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, B & C cũng như lycopene giúp trẻ hóa da.

2. Trẻ hóa làn da với đu đủ

Đu đủ thường được sử dụng để làm sáng da. Trong đu đủ có chứa axit hydroxyl hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da, giúp xóa mờ các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. Ngoài ra, đu đủ còn có vitamin C và E mang lại cho bạn làn da săn chắc và tươi trẻ.

Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà với đu đủ: Xay nhuyễn 2 thìa cà phê cùi đu đủ chín với 2 thìa mật ong và thoa lên da theo chuyển động tròn. Nghỉ ngơi trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước.

3. Vỏ cam quýt giúp căng da mặt hiệu quả

Sau khi ăn những quả cam quýt mua về, đừng vội vứt bỏ vỏ bởi bạn hoàn toàn có thể tận dụng chúng để trẻ hóa làn da của mình tại nhà. Chúng có tác dụng chống vi trùng và vi khuẩn, đồng thời cũng giúp làm sáng da. Do đặc tính làm dịu da của vỏ cam quýt, những người bị mụn trứng cá và da nhờn rất thích hợp sử dụng loại nguyên liệu này. Vỏ cam quýt cũng chứa chất chống oxy hóa để mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ.

Bất cứ khi nào ăn cam quýt, hãy phơi khô vỏ và xay thành bột đựng trong hũ để dùng dần. Cách trẻ hóa da mặt tự nhiên bằng vỏ cam quýt là thêm 1 thìa cà phê vỏ cam quýt khô với 2 thìa cà phê bột mì và 1 thìa cà phê sữa. Đắp hỗn hợp lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Bột từ vỏ cam quýt là một nguyên liệu trẻ hóa da tại nhà hiệu quả
Bột từ vỏ cam quýt là một nguyên liệu trẻ hóa da tại nhà hiệu quả.

4. Dưa hấu và dưa chuột cho làn da tươi trẻ

Trái cây mọng nước có nhiều lợi ích hơn là chỉ hỗ trợ bạn giảm cân. Sự hiện diện của lycopene với hàm lượng cao giúp loại trái cây này chống lại các dấu hiệu lão hóa, bao gồm cả nếp nhăn và đường nhăn. Dưa hấu và dưa chuột còn có tác dụng làm giảm lượng bã nhờn đáng kể, ngăn ngừa bít lỗ chân lông gây ra mụn, tăng độ đàn hồi cho da.

Chuẩn bị hỗn hợp đắp mặt bằng cách trộn dưa chuột bào, dưa hấu nạo và một vài giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt và rửa sạch bằng nước ấm để có làn da trắng sáng mịn màng.

5. Chuối hỗ trợ chống lão hóa da

Loại trái cây quen thuộc này là một nguồn cung cấp vitamin C và vitamin B6 dồi dào, cả hai đều giúp duy trì độ đàn hồi và độ mềm mại cho da. Các khoáng chất trong chuối cũng bảo vệ cơ thể khỏi những tổn hại do quá trình oxy hóa của các gốc tự do gây ra, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.

Cách thực hiện: Xay một quả chuối chín thành một hỗn hợp mịn, thêm khoảng 2 thìa cà phê mật ong và vài giọt dầu ô liu và trộn đều để chuẩn bị đắp mặt. Rửa sạch sau 20 phút để có một làn da mềm mại, mịn màng và rạng rỡ.

Mặt nạ chuối cung cấp vitamin C và vitamin B6 dồi dàogiúp duy trì độ đàn hồi và độ mềm mại cho da
Mặt nạ chuối cung cấp vitamin C và vitamin B6 dồi dàogiúp duy trì độ đàn hồi và độ mềm mại cho da.

6. Cà chua hạn chế tình trạng da chảy xệ

Hãy cung cấp cho làn da của bạn một liều lượng chất chống oxy hóa đáng kể bằng cách sử dụng cà chua. Cà chua có chứa lycopene giúp trẻ hóa và làm căng da. Chúng cũng có đặc tính làm se, làm dịu da trong các trường hợp thâm mụn, dị ứng, giúp làn da của bạn tươi trẻ.

Cách thực hiện: Trộn 3 thìa canh nước ép cà chua với 1 thìa canh nước cốt chanh, thêm 2 thìa canh kem sữa rồi trộn đều tạo thành một hỗn hợp nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn; giữ trong 15 phút và rửa sạch.

7. Bột yến mạch giúp trẻ hóa da

Nhiều người thích thêm bột yến mạch vào mặt nạ dưỡng da tự nhiên của họ vì đặc tính dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết của loại bột này. Nó chứa saponin, là một chất làm sạch tuyệt vời, giúp loại bỏ các tế bào da chết hiệu quả và mụn đầu đen. Bột yến mạch cũng là một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm vì có đặc tính chống viêm. Ngoài ra, bột yến mạch cũng giúp điều trị mụn trứng cá và bệnh chàm.

Chuẩn bị hỗn hợp đắp mặt bằng cách trộn 1 thìa canh bột yến mạch với một ít nước. Cho 1 thìa cà phê mật ong vào, trộn đều rồi thoa lên mặt và rửa sạch sau 20 phút.

Bột yến mạch có đặc tính dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da
Bột yến mạch có đặc tính dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da

8. Sữa chua – Cách trẻ hóa da an toàn

Sữa chua tự làm có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Axit lactic có trong sữa chua là một chất làm sạch tự nhiên giúp tẩy sạch các tế bào chết, một chất dưỡng ẩm tuyệt vời, cũng như tác nhân giúp làm mờ các vết thâm nám và hắc sắc tố. Đắp mặt bằng sữa chua thường xuyên sẽ mang lại cho bạn một làn da trắng sáng và mịn màng như da em bé.

Cách thực hiện: Trộn đều 2 muỗng cà phê sữa chua, ¼ muỗng cà phê bột nghệ và ½ muỗng cà phê bột mì. Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa sau 15 phút bằng nước sạch.

9. Bơ cho làn da căng tràn sức sống

Khi nói đến cách trẻ hóa làn da tại nhà, bơ là một trong những lựa chọn chăm sóc da tự nhiên được ưa thích nhất. Điều này là do nó có chứa axit béo omega-3 và vitamin A, D & E giúp cung cấp độ ẩm cho da. Các loại dầu trong bơ khi thẩm thấu vào da hoạt động như một lớp bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Bơ cũng giàu chất chống oxy hóa, có thể làm dịu làn da bị cháy nắng. Ngoài ra, các sterolins – steroid tự nhiên trong bơ giúp tăng cường sản xuất collagen và loại bỏ các dấu hiệu lão hóa.

Cách thực hiện: Hãy xay nhuyễn một quả bơ chín và thêm hai thìa dầu ô liu. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt rồi thoa lên mặt. Giữ trong 30 đến 60 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bơ là một trong những lựa chọn trẻ hóa da tại nhà được yêu thích nhất
Bơ là một trong những lựa chọn trẻ hóa da tại nhà được yêu thích nhất.

10. Trẻ hóa da bằng mặt nạ tự nhiên từ trứng

Trứng bổ sung protein cho làn da. Mặt nạ từ lòng trắng trứng giúp thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại hiệu quả căng da mặt tự nhiên tại nhà. Có nhiều thành phần khác nhau mà bạn có thể sử dụng cùng với lòng trắng trứng để làm mặt nạ, như sữa chua, glycerin, mật ong, bột yến mạch và nước cốt chanh. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nguyên liệu nào bạn muốn.

Cách thực hiện: Tách lấy lòng trắng trứng và trộn với nguyên liệu đi kèm nếu thích, sau đó thoa lên mặt, để 15 phút và rửa sạch bằng nước mát.

Mặt nạ từ lòng trắng trứng bổ sung protein cho da
Mặt nạ từ lòng trắng trứng bổ sung protein cho da.

Những nguyên liệu trẻ hóa da tự nhiên này là những nguyên liệu hết sức quen thuộc trong bếp, và có thể tìm mua dễ dàng tại các cửa hàng. Trong thời gian sử dụng các biện pháp trẻ hóa da tại nhà này, hãy nhớ giảm căng thẳng, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và thực hiện massage để thư giãn da mặt. Ngoài ra, nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống nhiều nước sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại, trẻ trung như mong muốn nhanh hơn.

11. Mẹo trẻ hóa da mặt tại nhà phù hợp nhất

Trẻ hóa da mặt tại nhà sẽ mang lại hiệu quả tốt nếu có sự nhất quán, kiên nhẫn áp dụng cả ba nhóm giải pháp: Làm sạch sâu, bổ sung chất chống oxy hóa, và đắp mặt nạ tự nhiên. Sau đây chúng tôi sẽ bật mí tới bạn 5 bước giúp bạn tìm ra cách thực hiện đồng bộ ba nhóm giải pháp trẻ hóa da mặt tại nhà phù hợp với bạn nhất nhé.

3 nhóm giải pháp trẻ hóa da mặt tại nhà phổ biến nhất.
3 nhóm giải pháp trẻ hóa da mặt tại nhà phổ biến nhất.

Bước 1: Hiểu rõ tình trạng thực tế làn da

Mỗi vấn đề trên da đều có những nguyên nhân trực tiếp và nguyên nhân tiềm ẩn từ sâu bên trong. Đồng thời ở mỗi loại da sẽ có những cách chăm sóc trẻ hóa da mặt tại nhà khác nhau.

Cách nhận biết 5 loại da cơ bản: da khô, da nhạy cảm, da thường, da hỗn hợp. da dầu
Cách nhận biết 5 loại da cơ bản.

Mỗi sản phẩm chăm sóc, trẻ hóa da tại nhà bạn lựa chọn như loại mặt nạ, sữa rửa mặt, kem dưỡng da, serum trẻ hóa, kem chống nắng,… đều cần chọn loại dành riêng cho chất da của bạn và cần sự thử nghiệm để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất.

Tần suất thực hiện 3 nhóm giải pháp trẻ hóa da mặt tại nhà cũng phụ thuộc vào chất da và tình hình thực tế của da bạn. Giải pháp tốt nhất giúp bạn hiểu rõ tình trạng da thực tế cùng những vấn đề da tiềm ẩn chính là tìm tới sự chỉ dẫn chuyên môn của các bác sĩ. Sau khi có những chỉ dẫn chuyên môn cụ thể dành riêng cho da bạn thì việc trẻ hóa da mặt tại nhà sẽ đúng hướng và hiệu quả hơn rất nhiều.

Bước 2: Xây dựng thời gian biểu chăm sóc da (skincare routine) phù hợp

Một lịch trình chăm sóc da đầy đủ các bước là điều rất quan trọng trong trẻ hóa da mặt tại nhà.
Một lịch trình chăm sóc da đầy đủ các bước là điều rất quan trọng trong trẻ hóa da mặt tại nhà.

Lịch trình chăm sóc da tại nhà lý tưởng cần có các bước cơ bản sau:

  • Làm sạch da
  • Dưỡng da từng vùng
  • Bổ sung tinh chất trẻ hóa da
  • Điều trị các vấn đề cụ thể trên da bằng mỹ phẩm đặc trị (mụn, nám, thâm, tàn nhang…)
  • Khóa ẩm và thoa các lớp bảo vệ da (kem chống nắng, kem nền)
  • Tẩy da chết và cấp ẩm, tăng cường dinh dưỡng cho da hàng tuần bằng việc đắp mặt nạ, xông hơi, mát xa.

Nhóm giải pháp trẻ hóa da mặt tại nhà bằng việc đắp mặt nạ tự nhiên thực chất là 1 bước trong thời gian biểu chăm sóc da (skincare routine) với tác dụng bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho da.

Tùy vào loại da mà bạn xây dựng một lộ trình chăm sóc da tại nhà phù hợp nhất.

Bước 3: Thử nghiệm và quan sát làn da, linh hoạt điều chỉnh sản phẩm

Hãy quan sát và cảm nhận làn da để có sự điều chỉnh phù hợp.
Hãy quan sát và cảm nhận làn da để có sự điều chỉnh phù hợp.

Da chúng ta sẽ có sự thay đổi theo mùa, theo môi trường cùng các chuyển biến bên trong cơ thể,… nên cần sự linh động trong việc chăm sóc và trẻ hóa da mặt tại nhà. Vì vậy, bạn cần có giai đoạn thử nghiệm, quan sát da để điều chỉnh kịp thời

Cần phân biệt rõ các kích ứng cần thiết cho quá trình điều trị da và các kích ứng da do dị ứng thành phần mỹ phẩm. Các trường hợp kích ứng cần thiết trong điều trị da với các tinh chất AHA, BHA, retinol xuất hiện rồi sẽ hết sau một thời gian sử dụng và làn da bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Còn nếu trên da nổi nhiều nốt đỏ li ti, có cảm ngứa, châm chích, nốt đỏ không giống mụn có nhân bình thường và không lắng dịu sau vài tuần thì rất có thể da bạn đang bị dị ứng với mỹ phẩm. Khi xuất hiện các dấu hiệu dị ứng này, tốt nhất bạn nên dừng toàn bộ các bước dưỡng da và đến thăm khám bác sĩ da liễu để nhận những chỉ định y khoa chính xác nhất.

Bước 4: Thói quen sinh hoạt khoa học

Kết hợp các thói quen sinh hoạt khoa học sẽ giúp tăng sức khỏe cho cơ thể và làn da của bạn.
Kết hợp các thói quen sinh hoạt khoa học sẽ giúp tăng sức khỏe cho cơ thể và làn da của bạn.

Một chế độ sinh hoạt khoa học điều độ có tác dụng rất lớn tới toàn bộ sức khỏe nói chung và sự trẻ trung, khỏe mạnh của làn da nói riêng. Chế độ sinh hoạt khoa học gồm 3 yếu tố

  • Dinh dưỡng: Cần cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và nước cho cơ thể trong chế độ ăn hàng ngày. Hạn chế các loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, đường ngọt. Bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm chống lão hóa như các loại quả có nhiều vitamin C, rau xanh, viên uống dầu cá, dầu gấc,… Sự hấp thụ thực phẩm trẻ hóa da tùy vào cơ địa mỗi người.
  • Vận động: Việc vận động giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Giấc ngủ: Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể và làn bạn có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để thẩm thấu tốt nhất các dưỡng chất của quá trình chăm sóc.

>>Xem thêm bài viết: Thực phẩm trẻ hóa da mặt hiệu qu

Bước 5: Kiên trì thực hiện với tâm lý thoải mái, không nóng vội

Chăm sóc và trẻ hóa da tại nhà đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đồng bộ, đều đặn.
Chăm sóc và trẻ hóa da tại nhà đòi hỏi sự kiên trì và thực hiện đồng bộ, đều đặn.

Việc có 1 lộ trình chăm sóc và trẻ hóa da mặt tại nhà tối ưu càng sớm sẽ càng có tác dụng ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên nếu bạn chỉ chăm sóc da tại nhà thôi sẽ không đạt được hiệu quả rõ nét, đặc biệt là khi bước qua độ tuổi trung niên hoặc đang gặp các vấn đề phức tạp về da cùng lúc.

Hãy coi việc chăm sóc da như một niềm vui để bạn tận hưởng mỗi ngày và xác định rõ trẻ hóa da tại nhà là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, đều đặn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn biết thêm nhiều loại nguyên liệu và các bước lựa chọn phương pháp chăm sóc da tại nhà phù hợp nhất để góp phần trẻ hóa làn da căng tràn sức sống.