Có nên dùng thuốc giảm cân không?

Hiện nay, việc sử dụng thuốc giảm cân giúp giảm mỡ thừa lấy lại vóc dáng nhanh chóng không cần tập thể dục, ăn kiêng ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, liệu việc giảm cân bằng thuốc có thực sự hiệu quả hay có gây tác dụng phụ không? Cùng Viện thẩm mỹ Khơ Thị tìm hiểu qua bài viết.

Cần cân nhắc kỹ khi quyết định lựa chọn thuốc giảm cân
Cần cân nhắc kỹ khi quyết định lựa chọn thuốc giảm cân.

1. Tác dụng giảm cân của thuốc

Thuốc giảm cân làm chuyển hóa các chất béo trong cơ thể

Thuốc có cơ chế ngăn cản men thủy phân chất béo (enzym lipase) của hệ tiêu hoá. Chất béo (lipid) khi ăn vào ruột phải phân cắt thành các dạng đơn giản, chủ yếu dưới dạng acid béo, monoglyceride, glycerol, sterol mới được cơ thể hấp thu. Sự phân cắt này được thực hiện là nhờ có enzym lipase của dịch tụy và dịch ruột. Nếu hạn chế được hoạt tính của men này thì chất béo không hoặc ít được hấp thu vào cơ thể. Nhờ vậy lượng calo đưa vào cơ thể giảm làm giảm cân.

Thuốc giảm cân tạo cảm giác no, gây chán ăn

Thuốc giảm cân gây ức chế thần kinh người sử dụng, tạo cảm giác chán ăn
Thuốc gây ức chế thần kinh người sử dụng, tạo cảm giác chán ăn.

Thuốc có tác dụng làm giảm cảm giác ngon miệng theo cơ chế ức chế sự tái hấp thu các chất sinh học serotonin và noradrenaline tại khớp nối dây thần kinh. Điều đó gây cản trở sự dẫn truyền thần kinh từ ống tiêu hóa về vùng dưới đồi (hypothalamus) để không còn sự kích thích gây cảm giác đói muốn ăn. Do đó, bạn sẽ giảm lượng thức ăn hấp thu và giảm cân.

Thuốc giảm cân gây mất nước

Các loại thuốc giảm cân lợi tiểu, gây mất nước, nhuận tràng. Sử dụng loại thuốc giảm cân này, cơ thể sẽ liên tục đào thải nước – mất nước. Cân nặng giai đoạn này có sụt giảm, điều này khiến người dùng nhầm tưởng rằng sử dụng thuốc giảm cân là tốt, là có hiệu quả.

2. Tác dụng phụ của thuốc giảm cân

Ảnh hưởng đến tim mạch

Một số loại thuốc giảm cân được quảng cáo là có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng. Thực tế, các loại thuốc có thể đảm bảo những tiêu chí này đều có chứa chất kích thích.

Sử dụng thuốc giảm cân có chứa chất kích thích có thể làm tăng huyết áp và khiến tim đập nhanh, nếu kéo dài sẽ dễ dẫn đến các bệnh về tim mạch.

Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Nhiều loại thuốc giảm cân hoạt động bằng cơ chế ngăn chặn hoặc giảm sự hấp thụ chất béo trong cơ thể, làm thay đổi quá trình tiêu hóa, từ đó gây ra cảm giác đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, co thắt dạ dày,…

Tinh thần căng thẳng

Các chất kích thích có trong một số loại thuốc giảm cân có thể gây kích động, khó chịu, thay đổi tâm trạng và hồi hộp. Đặc biệt, một số loại thuốc có nguồn gốc từ amphetamine có thể làm tăng cảm giác lo lắng và hoang tưởng nếu dùng quá liều.

Lạm dụng thuốc giảm cân có thể gây tác động xấu như trầm cảm, tâm lý rối loạn, bức bối trong người, bồn chồn, lo lắng,..

Mất ngủ

Uống thuốc giảm cân bị mất ngủ
Uống thuốc giảm cân bị mất ngủ.

Thành phần Sibutramine trong thuốc giảm cân gây mất ngủ. Chất này có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn để người sử dụng giảm chất béo trong cơ thể thông qua cơ chế hoạt động là tác động vào hệ thần kinh ở não bộ. Chính điều này khiến bạn khó ngủ khi sử dụng thuốc giảm cân.

Gây nghiện

Nguyên nhân của tác dụng này thường nằm ở thành phần amphetamine (một chất từ lâu đã bị cấm dùng trong thuốc và được xem là ma túy). Nếu lạm dụng trong thời gian dài, bạn không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn bắt đầu cần uống nhiều hơn để đạt được hiệu quả như trước đây.

3. Uống thuốc giảm cân sao cho đúng cách

Thuốc rõ nguồn gốc, chứng nhận

Thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc được rao bán công khai trên nhiều trang mạng xã hội, các trang web với những tác dụng, hiệu quả đều ở dạng truyền miệng, thiếu cơ sở khoa học.

Vì vậy, khi dùng thuốc cần phải mua thuốc rõ nguồn gốc, có địa chỉ nhà sản xuất, phân phối, có số đăng ký lưu hành tại Việt Nam. Nếu thuốc nhập khẩu buộc phải có hướng dẫn sử dụng in bằng tiếng Việt.

Thuốc phải được dùng song song với chế độ ăn uống và vận động khoa học

Nếu uống thuốc giảm cân mà không tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt thì việc giảm cân sẽ không mang lại hiệu quả. Bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống để hỗ trợ cũng như duy trì quá trình giảm cân của mình, luyện các bài tập thể dục giảm mỡ bụng hoặc toàn thân.

Có chỉ định và theo dõi của bác sĩ

Thuốc giảm cân phải được dùng theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa
Thuốc giảm cân phải được dùng theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa.

Trước khi dùng thuốc cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ cần phải tiến hành xét nghiệm cơ bản và xem xét tình hình sử dụng thuốc và bệnh lý hiện tại của bạn. Từ đó, tư vấn liệu trình, thiết lập chế độ giảm cân và thuốc giảm cân an toàn, đúng cách.

Thời điểm uống thuốc giảm cân hiệu quả

Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời nhất để uống thuốc giảm cân. Bạn nên uống thuốc giảm cân trước bữa sáng khoảng 15-30 phút và ăn sáng đầy đủ. Đồng thời, cần hạn chế sử dụng thuốc giảm cân vào buổi tối vì có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và quá trình giảm mỡ.

4. Vì sao uống thuốc giảm cân mà cân nặng không giảm?

  1. Chọn sai thuốc giảm cân: Chọn nhầm thuốc giảm cân cấp tốc, phi khoa học là một trong những nguyên nhân khiến việc giảm cân của bạn thất bại và gây nguy hiểm cho sức khỏe.
  2. Không tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học: Chế độ dinh dưỡng hằng ngày hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố quan trọng quyết định lớn đến sự thành công trong quá trình giảm cân.
  3. Lười tập luyện: Thuốc giảm cân có tác dụng “giải phóng” lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhưng nó cũng cần những yếu tố khác hỗ trợ để quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Vì vậy, cần có chế độ tập luyện hợp lý giúp bạn mang lại vóc dáng lý tưởng.

Với những thông tin trên đây, Khơ Thị tin rằng bạn có thể tự trả lời câu hỏi: “có nên dùng thuốc giảm cân không?”. Giảm cân bằng thuốc chỉ mang tính chất hỗ trợ giúp bạn giảm cân được hiệu quả, tuy nhiên bạn nên được bác sĩ tư vấn cũng như tránh các loại thuốc không rõ nguồn gốc trên thị trường nhằm bảo vệ sức khoẻ bạn nhé. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cùng với rèn luyện thân thể như các bài tập cardio, yoga… nhằm đạt hiệu quả giảm cân và đạt được vóc dáng mong muốn.