Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc có mang lại hiệu quả hay không?

Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc là phương pháp an toàn và hiệu quả được nhiều người sử dụng. Ngoài giảm cân thì linh chi còn giúp hồi phục sức khỏe, đẹp da và giữ gìn nhan sắc, đẩy lùi lão hóa hiệu quả hơn. Cùng Khơ Thị tìm hiểu phương pháp giảm cân từ nấm linh chi Hàn Quốc ở bài viết bên dưới.

Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc
Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc

1. Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc có mang lại hiệu quả

Linh chi Hàn Quốc tăng cường quá trình trao đổi chất

Linh chi chứa các thành phần hoá học sau:

  • Polysaccharides hỗ trợ miễn dịch cơ thể, giải độc, tăng tổng hợp DNA và RNA, đặc biệt khả năng ức chế tế bào ác tính.
  • Acid ganodenic có tác dụng giảm đau, giải độc gan, ức chế tế bào ác tính của cơ thể.
  • Adenosin có tác dụng an thần, hạ cholesterol trong huyết thanh, ức chế kết tập tiểu cầu, cải thiện, cải thiện tuần hoàn máu.
  • Lactone A có tác dụng giảm cholesterol trong máu.
  • Acid oleic (omega 9) có tác dụng hạ cholesterol trong máu
  • Cellulose hỗ trợ phòng ngừa xơ vữa động mạch và ổn định huyết áp.
  • Các nguyên tố vi lượng như phospho, kali, nhôm, canxi, đồng, kẽm,…

Linh chi Hàn Quốc làm giảm cảm giác đói và thèm ăn

Nấm linh chi có vị đắng xen lẫn vị chua nhẹ. Khi sử dụng nấm linh chi dưới nhiều hình thức khác nhau sẽ kích thích vị giác giảm các cơn thèm ăn và hạn chế cảm giác đói tốt hơn. Uống nấm linh chi cũng có nhiều nước nên dạ dày được làm căng và tạo cảm giác no. Do đó, khi sử dụng trà linh chi, bạn sẽ hạn chế cảm giác đói, từ đó giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng

Nấm linh chi Hàn Quốc được xem là thảo dược quý hiếm, trị bách bệnh. Chúng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại mọi bệnh tật. Trong quá trình giảm cân đột ngột, sức đề kháng của bạn cũng có phần hạn chế so với những người thông thường.

Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt, giảm cân nhanh chóng và lành mạnh, cải thiện sức khỏe toàn diện. Với nấm linh chi bạn sẽ có một quá trình giảm cân an toàn không lo mệt mỏi hay căng thẳng từ việc giảm cân đột ngột.

Giảm cân hiệu quả và an toàn với nấm linh chi
Giảm cân hiệu quả và an toàn với nấm linh chi

2. Cách giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc hiệu quả

Nấm linh chi Hàn Quốc được sử dụng để giảm cân dưới nhiều hình thức khác nhau. Có thể dùng nấm linh chi Hàn Quốc đóng gói hoặc sắc nước từ nấm linh chi nguyên chất, cũng có thể dùng bột mịn để hòa với nước sôi 100 độ C.

Sắc nước uống từ linh chi Hàn Quốc

Cách 1: Sao vàng hạ thổ và sắc nấm linh chi

  • Nấm linh chi Hàn Quốc dùng nguyên cây cắt lát nhỏ, cho lên chảo nóng để lửa vừa và đảo đều sau đó tắt bếp để nguội.
  • Tiến hành cho vào nồi nấu thuốc Bắc, đổ vào 1 lít nước.
  • Nấu cho đến khi còn lại khoảng 250ml nước là được.
  • Uống khi nước nấm linh chi Hàn Quốc đang còn nóng sẽ cảm nhận được vị thơm và mang lại tác dụng giảm cân tốt. Có thể hòa với nước lọc hoặc uống nguyên chất. Nếu muốn tạo hương vị mát lạnh nên cho thành phẩm vào tủ lạnh và dùng dần.

Cách 2: Nấu nấm linh chi tươi

  • Nấm linh chi rửa sạch, cho vào nồi và đổ thêm 1 lít nước.
  • Bật lửa to chờ đến khi nước sôi, từ thời điểm nước sôi để thêm khoảng 2 đến 3 phút rồi tắt bếp.
  • Khoảng sau 5 đến 10 phút thì bật lại bếp và để lửa nhỏ liu riu.
  • Nấu từ 1 lít nước xuống còn 800ml nước thì tắt bếp.
  • Sau đó dùng chắt lấy nước, để nguội, cho vào tủ lạnh và dùng dần hoặc để trong bình giữ nhiệt để uống nóng đều được.
Uống nấm chi Hàn Quốc hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Uống nấm chi Hàn Quốc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Tán bột mịn linh chi Hàn Quốc pha với nước sôi 100 độ C

  • Nấm linh chi Hàn Quốc, phơi khô và tán bột mịn.
  • Cho bột nấm linh chi vào hũ thủy tinh bảo quản ở nơi thoáng mát.
  • Mỗi lần sử dụng chỉ cần cho khoảng 2 muỗng cà phê bột mịn linh chi Hàn Quốc hòa với 200ml nước sôi 100 độ C. Để đến khi nước nguội xuống khoảng 40 đến 50 độ C rồi uống.
Giảm cân bằng nấm linh chi Hàn Quốc tán bột mịn
Giảm cân bằng nấm linh chi Hàn Quốc tán bột mịn

Sử dụng trà giảm cân linh chi Hàn Quốc đóng gói

Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc đóng gói là tiện lợi nhất. Hàm lượng linh chi, hàm lượng nước đã có sẵn ở ngoài bao bì. Bạn chỉ việc mua về, hòa với nước sôi, đợi nguội và sử dụng.

3. Những lưu ý khi giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc

Thời điểm uống linh chi giảm cân hiệu quả:

  • Đối với người đã quen với nấm linh chi nên sử dụng vào lúc sáng sớm. Khi đói sẽ hỗ trợ giảm cholesterol, giảm mỡ thừa và thanh lọc cơ thể tốt nhất.
  • Đối với những người lần đầu tiên sử dụng nấm linh chi giảm cân nên sử dụng sau khi ăn. Nên uống với liều lượng ít và quan sát các phản ứng của cơ thể. Đến khi quen dần có thể uống vào các thời điểm khác và tăng liều lượng.
  • Với những người dùng nấm linh chi Hàn Quốc để trị mất ngủ, căng thẳng khi giảm cân nên uống thêm vào buổi tối để an thần, giảm mệt mỏi và ngủ ngon.
Những lưu ý khi uống nấm linh chi để giảm cân
Những lưu ý khi uống nấm linh chi để giảm cân

Giảm cân bằng linh chi Hàn Quốc là một trong những biện pháp giảm cân an toàn và hiệu quả hiện nay. Những phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên trì và kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao đều đặn nhằm đạt kết quả như mong muốn.