Cách làm da mặt căng bóng tự nhiên tại nhà chỉ trong 7 ngày

Cách làm da mặt căng bóng là thắc mắc của nhiều chị em. Để khôi phục nét tuổi xuân của mình, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống giúp cung cấp dưỡng chất từ bên trong cho da. Hơn nữa cũng phải kết hợp chế độ chăm sóc da ở bên ngoài để cải thiện làn da tự nhiên nhất. Ngay sau đây Khơ Thị sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, bóng bẩy trong 7 ngày.

Nội dung

Nguyên nhân khiến da mất độ căng bóng

Theo thời gian và tuổi tác, làn da đã không còn giữ được vẻ đẹp căng bóng, mịn màng như tuổi 18. Vậy những nguyên nhân nào khiến da của bạn mất đi độ căng, mịn. Cụ thể như sau:

Tình trạng thiếu nước – Bởi nguyên tố này đóng góp vai trò quan trọng cho sắc đẹp của chị em. Bạn cần cung cấp lượng nước cho cơ thể mỗi ngày không chỉ đảm bảo hệ tuần hoàn máu hoạt động mà làm đẹp làn da. Chị em cần cung cấp 2 lít nước mỗi ngày để làn da khoẻ từ sâu bên trong giúp bổ sung collagen và elastin tạo điều kiện cho da tràn đầy sức sống.
Thiếu ngủ và mệt mỏi – Tình trạng này sẽ khiến cho da của chị em kích thích mụn, tăng độ nhạy cảm và điều kiện xấu đi như viêm da hoặc eczema. Vậy nên chị em cần ngủ 7 tiếng mỗi đêm để tái tạo làn da sau khi bị hư tổn.
Ô nhiễm và khói bụi – Chị em sống trong môi trường thành phố sẽ gặp khá nhiều chất độc hại đi sâu vào bên trong da tạo thành sắc tố melamine gây nên nám và tàn nhang.
Không thường xuyên tẩy tế bào chết – Để làn da căng bóng thì chị em cần hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông bằng tẩy tế bào chết. Bạn nên thực hiện phương pháp tối thiểu 1 đến 2 lần/tuần.
Căng thẳng và dồn nén áp lực – Đây cũng là nguyên nhân khiến da của bạn sạm đen và thiếu sức sống, qua đó làn da mất đi độ căng bóng mịn màng vốn có.

Nguyên nhân chủ yếu khiến làn da mất căng bóng

Các cách làm da mặt căng bóng tự nhiên tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Da là cơ quan lớn trong cơ thể của con người và phải được chăm sóc mỗi ngày. Làn da mặt sáng, bóng thường được xem dấu hiệu của sức khoẻ tốt và tràn đầy sức sống. Khi phụ nữ bước vào độ tuổi lão hoá thù nếp nhăn bắt đầu nhiều. Vì vậy cách làm da mặt căng bóng tự nhiên sẽ được chúng tôi hướng dẫn bạn ngay dưới đây.

Cách làm da mặt căng bóng không thể bỏ qua: Làm sạch da

Cách làm da mặt căng bóng đầu tiên mà chị em cần phải ghi nhớ đó là “làm sạch da”. Đây được xem bước quan trọng quyết định cho bạn có làn da sạch – mịn – bóng. Bạn có thể theo dõi quá trình thực hiện sau đây.

Tẩy trang – Đây được coi là bước cần thiết để làm da mặt sạch sâu. Liệu pháp này có khả năng làm sạch bụi bẩn, cặn trang điểm.Nếu chị em không tẩy trang thì sau một thời gian sẽ bị sạm màu, đẩy nhanh quá trình lão hoá hơn.
Rửa mặt – Chị em có thể chọn những loại sữa rửa mặt lành tính và thực hiện 2 lần/ ngày.
Tẩy tế bào chết định kỳ – Trong cách làm da mặt căng bóng thì chị em cần phải tẩy tế bào chết với 2 lần/tuần, không nên lạm dụng nếu không da sẽ bị mài mòn, kích ứng và nhạy cảm.

Chị em với liệu trình trên thì cần phải chú ý chọn lựa sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Bạn cần xem mỹ phẩm làm sạch sâu hiệu quả cho da, cải thiện tình trạng lão hoá và nếp nhăn.

Chọn lựa mỹ phẩm phù hợp với làn da của bản thân

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da căng bóng

Sau khi làm sạch da thì chị em đừng kết thúc quy trình skincare của bản thân. Chị em cần sử dụng dưỡng ẩm mỏng nhẹ trên da giúp cấp ẩm cho làn da mịn màng, không bị khô. Tất tật thành phần dưỡng chất sẽ khiến tình trạng tiết dầu thừa giảm xuống giúp quá trình bít tắc lỗ chân lông không còn nhiều.

Cách làm da mặt căng bóng đơn giản mà hiệu quả: Uống đủ nước và ăn uống lành mạnh

Cách làm da mặt căng bóng tiếp theo mà chị em cần ghi nhớ đó là uống đủ nước và ăn uống lành mạnh. Làn da ngậm đủ nước sẽ căng mịn và sáng bóng tự nhiên. Dưới đây là một số lưu ý về thức uống hàng ngày cho việc chăm sóc da.

Nước lọc – Chị em cần cung cấp cho cơ thể ít nhất 1.5 lít nước, sẽ làm đầy tế bào mang đến làn da hồng hào.
Nước ép trái cây – Các loại nước tổng thể như: sinh tố cà chua, cà rốt, bưởi,… cung cấp lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vitamin và dưỡng chất giúp phục hồi tổn thương ở da, duy trì cấu trúc làn da khoẻ và căng bóng.
Nước dừa – Cung cấp đầy đủ vitamin C, kali hoặc magie cũng là cách làm da mặt căng bóng đơn giản nhất.

Hơn nữa chị em cũng nên tránh những thực phẩm nhiều đường, có gas và dầu mỡ. Điều này sẽ khiến làn da của bạn sạm nám và gây ra tàn nhang.

Cách làm da mặt căng bóng khi uống đầy đủ nước

Massage da mặt để tăng độ căng bóng

Massage mặt là cách làm da mặt căng bóng đơn giản và hiệu quả nhất. Mọi động tác xoa bóp sẽ giảm kích thích quá trình lưu thông máu và dưỡng chất nuôi da, nâng cơ một cách tự nhiên. Các cách thực hiện chi tiết như sau:

Từ từ trượt tay từ dưới cổ lên cằm
Di chuyển bàn tay của bạn từ hai bên cằm đến hàm dưới rồi tới tai
Nhẹ nhàng lướt ngón tay từ mép môi cho tới tai của bạn
Massage từ 2 bên mũi cho đến thái dương
Massage tại vùng mũi và kéo miệng lên trên.

Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng

Cách làm da mặt căng bóng bằng việc ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng sẽ hiệu quả cao. Trong 24h chị em cần phải ngủ đủ 8 giờ để tái tạo và sửa chữa mọi vấn đề có thể gặp. Đối với làn da, khi ngủ lưu lượng máu tăng lên, giúp tái tạo collagen và sữa chữa những tổn thương do ban ngày tiếp xúc với tia UV.

Mọi tế bào da tái tạo nhanh vào lúc 11h giờ đêm đến 4h sáng. Nếu tình trạng thiếu ngủ xảy ra thì tình trạng hư tổn tế bào da sẽ được đẩy mạnh. Khi chị em ngủ đủ giấc sẽ tái tạo ra hormone tăng trưởng, kích thích collagen giúp sản sinh tế bào và giảm tình trạng nếp nhăn xảy ra. Bên cạnh đó, chị em có thể tập những bài tập cơ bản để giảm căng thẳng như Yoga hoặc ngồi thiền. Cách làm da mặt căng bóng này cũng sẽ hiệu quả cao.

Xem thêm: Căng da mặt – Giải pháp trẻ hóa làn da hiệu quả, an toàn top đầu hiện nay

Tập thể dục Yoga hoặc ngồi thiền

Bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài

Cách làm da mặt căng bóng cuối cùng mà mỗi chị em cần phải nhớ kỹ đó là che chắn cơ thể bằng thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV. Hơn nữa, bạn nên bảo vệ bằng cách che cẩn thận khi đi ra ngoài để giảm thiểu khói bụi gây hư tổn tới làn da của bạn.

Xem thêm: Phẫu thuật căng da mặt – Lưu ý 6 điều để đảm bảo an toàn, hiệu quả nhất

Kết luận

Cách làm da mặt căng bóng hiệu quả đã được Khơ Thị gửi tới bạn ở trên. Để đem đến hiệu quả vượt trội hơn ngoài tự nhiên thì chị em có thể sử dụng các công nghệ thẩm mỹ khác. Theo dõi chúng tôi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về làn da.