11 phương pháp nâng cơ mặt không cần phẫu thuật hiệu quả

Nâng cơ mặt là phương pháp thẩm mỹ làm tăng độ đàn hồi da, giảm chảy xệ cơ mặt, giúp đem lại khuôn mặt trẻ trung, căng mịn cho các tín đồ làm đẹp. Trong đó, các phương pháp nâng cơ mặt không cần phẫu thuật đang dần chiếm ưu thế do độ an toàn và tính thẩm mỹ cao hơn hẳn các phương pháp phẫu thuật thông thường.

Hiện nay, có các phương pháp giúp nâng cơ mặt không cần phẫu thuật là nâng cơ không xâm lấn, nâng cơ ít xâm lấn và tự nâng cơ tại nhà. Để biết đâu là phương pháp phù hợp nhất cho bạn, hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!

1. Phương pháp nâng cơ mặt tại nhà không cần phẫu thuật

Các phương pháp nâng cơ mặt tại nhà không phẫu thuật có ưu điểm là khá dễ thực hiện, không mất nhiều chi phí và hoàn toàn không tác động đến sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, đây chỉ là các mẹo hỗ trợ cải thiện nên khó thể giải quyết tình trạng da chảy xệ một cách hiệu quả và triệt để nhất.

1.1. Các bài tập massage nâng cơ mặt

Massage là phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên thông qua việc xoa bóp cơ mặt và có thể kết hợp với các loại sản phẩm dưỡng da. Các bài tập massage cơ mặt thường có thời gian thực hiện ngắn, chỉ từ 15 – 20 phút và có thể dễ dàng tìm thấy trên Internet. Các bài tập này sẽ giúp cơ mặt được thư giãn, tăng hấp thu các dưỡng chất và tăng lưu thông máu, từ đó giúp điều chỉnh lại cơ mặt, giúp làn da săn chắc hơn và giảm hiện tượng chảy xệ. 

• Ưu điểm: Phương pháp này có rất nhiều ưu điểm như đơn giản, dễ thực hiện, an toàn, tiết kiệm được rất nhiều thời gian và hầu như không tốn chi phí khi thực hiện tại nhà, rất phù hợp với những người có cuộc sống bận rộn. 
• Đối tượng phù hợp: Phương pháp này chỉ áp dụng cho những người mới bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hoá, chảy xệ (25 – 30 tuổi) và phải thực hiện thường xuyên, đều đặn để có được kết quả như mong muốn.

1.2. Sử dụng máy nâng cơ

Sử dụng máy nâng cơ là một trong những phương pháp phổ biến nhất hiện nay.

• Đối tượng phù hợp: Phương pháp này phù hợp cho những người có da đang gặp tình trạng chảy xệ, kém đàn hồi ở độ tuổi bắt đầu lão hoá (sau 25 tuổi).
• Ưu điểm: Máy nâng cơ giúp việc massage cơ mặt trở nên dễ dàng hơn, đồng thời còn có thêm nhiều công dụng như thải độc, tăng hấp thu dưỡng chất từ mỹ phẩm, cải thiện độ đàn hồi cho da và giúp thư giãn tốt hơn. 
• Nhược điểm: Tuy hiệu quả hơn các biện pháp massage thông thường nhưng phương pháp này cũng cần phải được thực hiện thường xuyên và đều đặn để đảm bảo kết quả như mong muốn. 
• Chi phí: So với các phương pháp nâng cơ mặt tự nhiên khác, chi phí phải bỏ ra cho phương pháp này là khá cao do giá thành cao của những loại máy dùng tại nhà (dao động từ 1,5 đến trên 10 triệu đồng) và các dịch vụ tương tự tại spa thẩm mỹ.

Xem thêm: 8+ Loại máy RF nâng cơ: Công dụng, ưu-nhược điểm và giá thành 

1.3. Sử dụng đai mặt nâng cơ

Nếu bạn muốn nâng cơ mặt tại nhà không cần phẫu thuật, sử dụng đai nâng là 1 phương pháp đáng để tham khảo.

• Chi phí: chỉ từ 200,000 – 800,000 đồng.
• Ưu điểm: Nâng cơ mặt bằng đai không gây đau đớn và có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi.

• Nhược điểm: Phương pháp này chỉ có tác dụng ngắn hạn và gương mặt sẽ trở lại trạng thái ban đầu sau một thời gian không sử dụng. Sử dụng đai nâng cơ quá nhiều cũng có thể gây tổn thương da mặt, bít tắc lỗ chân lông gây mụn, viêm cho người sử dụng. Bên cạnh đó, các loại đai nâng cơ được bày bán tràn lan không rõ nguồn gốc có thể chứa các chất độc hại, ảnh hưởng tới sức khoẻ người sử dụng. 

1.4. Nâng cơ mặt bằng cách đắp mặt nạ 

Không chỉ giúp nâng cơ mặt, đắp mặt nạ nâng cơ cũng là một hình thức dưỡng da hiệu quả mà bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể áp dụng. 

• Chi phí cho phương pháp này cũng rất rẻ, chỉ từ vài chục nghìn đồng do ngoài các loại mặt nạ nâng cơ có sẵn có thể làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên sẵn có như cà chua, dưa leo, chanh, sữa chua,… 
• Ưu điểm: Mặt nạ cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp kích thích tái tạo da, tăng độ căng bóng và mịn màng cho da. 
• Nhược điểm: Thời gian phát huy tác dụng của phương pháp này thường khá chậm. Vì vậy, bạn cần thực hiện đắp mặt nạ thường xuyên và đều đặn để có tác dụng nâng cơ mặt như mong muốn.

1.5. Sử dụng các loại mỹ phẩm nâng cơ

Với những người sau 30 tuổi, tình trạng da chảy xệ nặng hơn thì các phương pháp tự nhiên thông thường chưa đáp ứng đủ nhu cầu cải thiện làn da. Lúc này, bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại mỹ phẩm nâng cơ.

• Chi phí và hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc vào công thức bào chế, thương hiệu và cơ địa của từng người sử dụng. 
• Ưu điểm: Các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, serum nâng cơ có tác dụng làm tan mỡ mặt và nước thừa tích tụ trong da, cải thiện kết cấu của da rất tốt nên được rất nhiều người ưa chuộng và thường được sử dụng kèm với các phương pháp tự nhiên khác.  
• Nhược điểm: Tác dụng nâng cơ mặt và làm căng mịn da sẽ được phát huy chỉ khi bạn tìm được sản phẩm phù hợp với da và sử dụng một cách đều đặn. Tuy nhiên, có không ít loại kem chỉ có tác dụng làm căng da tức thời mà không duy trì được tác dụng lâu dài. Trên thị trường hiện nay, các loại mỹ phẩm được quảng cáo với tác dụng nâng cơ mặt cũng được bày bán tràn lan, tiềm ẩn nhiều nguy cơ hàng giả, hàng kém chất lượng và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.

1.6. Nâng cơ mặt bằng thói quen sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh các phương pháp tác động từ bên ngoài như massage, đắp mặt nạ, mỹ phẩm, một lối sống lành mạnh, khoa học sẽ giúp chăm sóc da từ sâu bên trong ngay cả khi chưa xuất hiện những dấu hiệu lão hoá. Cách thức đơn giản nhất là ăn ngủ điều độ, chăm tập thể dục thể thao, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, tránh các chất kích thích, các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo do gây tích mỡ và chảy xệ cơ mặt.

• Ưu điểm: Đây là phương pháp giúp phòng tránh và giảm chảy xệ hiệu quả mà không tốn chi phí, đồng thời còn giúp cải thiện sức khoẻ và chất lượng cuộc sống toàn diện cho mọi lứa tuổi. 
• Nhược điểm lớn nhất của phương pháp này là phải duy trì các thói quen lành mạnh này thường xuyên và đều đặn thì mới mang lại hiệu quả cao.

1.7. Trang điểm giúp tạo cảm giác nâng cơ mặt căng

Trang điểm là phương pháp sử dụng các phấn màu đậm và nhạt để tạo khối sáng tối, tạo các đường nét trên khuôn mặt giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và góc cạnh hơn, che đi vùng da chảy xệ. 

• Nhược điểm: Trang điểm không giúp nâng cơ mặt mà chỉ tạo cho người đối diện cảm giác cơ mặt căng bóng và gọn gàng hơn. 
• Ưu điểm: Phương pháp này rất dễ dàng thực hiện hàng ngày và chi phí phải chăng (chỉ từ vài chục đến vài trăm nghìn đồng)
• Đối tượng phù hợp: Chỉ phù hợp với những người có tình trạng lão hoá nhẹ, trang điểm dễ che đậy. Những người có tình trạng da chảy xệ nặng thì phương pháp này không có nhiều hiệu quả và cần những can thiệp chuyên sâu hơn.

2. Nâng cơ mặt không xâm lấn bằng công nghệ cao

Các phương pháp nâng cơ mặt không xâm lấn, không phẫu thuật hiện nay đang rất phổ biến do do độ an toàn cao, dễ thực hiện và ít ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nâng cơ mặt không xâm lấn áp dụng các phương pháp cơ học, laser… Tác động lên các lớp cơ trên khuôn mặt, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp cải thiện vùng da chảy xệ nhanh chóng và làm da tăng độ săn chắc, căng bóng. 

Một số phương pháp nâng cơ không xâm lấn phổ biến hiện nay có thể kể đến như sau:

2.1. Nâng cơ mặt bằng sóng RF

Nâng cơ mặt bằng sóng RF là phương pháp ứng dụng nguyên lý nhiệt năng, sử dụng sóng siêu âm tần số thấp tác động sâu lên vùng da cần điều trị. Công nghệ RF này kích thích tăng sinh collagen tự nhiên, có thể cải thiện đến 95% tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, làm tan bọng mắt, quầng thâm quanh mắt.   

• Ưu điểm của phương pháp này là không gây đau đớn, không tốn thời gian phục hồi nên không ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân của người sử dụng.
• Nhược điểm: hiệu quả nâng cơ mặt còn phụ thuộc vào tần suất thực hiện, phải thực hiện nhiều lần nhưng quá nhiều có thể gây lõm da. 
• Chi phí: phương pháp này có giá thành khá cao (10 – 40 triệu đồng/liệu trình)
• Đối tượng phù hợp: Nâng cơ mặt bằng sóng RF có thể áp dụng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là lứa tuổi trên 30, tình trạng da bắt đầu chảy xệ nặng hơn.

Một vài lưu ý nhỏ khi sử dụng phương pháp này:

• Tránh tác động của ánh sáng mặt trời bằng cách che chắn và bôi kem chống nắng.
• Sử dụng kèm các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, chống lão hoá khác.

Xem thêm: Nâng cơ mặt được bao lâu? 4+ công nghệ tốt nhất

2.3. Nâng cơ mặt bằng laser

Phương pháp này sử dụng chùm tia laser tác động trực tiếp vào cấu trúc da và cải thiện các tình trạng da xuất hiện nếp nhăn, da giảm độ đàn hồi, giãn mạch máu… Nâng cơ mặt bằng laser có thể áp dụng trên da lão hóa do nhiều nguyên nhân như tuổi tác, tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. 

• Ưu điểm: Laser cũng là phương pháp được rất nhiều chị em ưa chuộng hiện nay do hiệu quả cao và tốn rất ít thời gian phục hồi.
• Nhược điểm: Laser có thể gây đau hoặc châm chích nhẹ
• Chí phí: từ 15 – 30 triệu đồng/liệu trình và thường phải thực hiện theo liệu trình nhiều buổi để cho tác dụng tốt nhất. 

2.5. Nâng cơ mặt bằng công nghệ Thermage FLX, Ultherapy và Ulthera Ionic

Thermage FLX, Ultherapy, Ulthera Ionic là những công nghệ hàng đầu hiện nay trong lĩnh vực làm đẹp, trẻ hoá làn da. Các công nghệ này sử dụng các bước sóng phù hợp tác động sâu tới các mô dưới da, tăng khả năng sinh collagen nâng đỡ các cơ, mô chùng nhão, chảy xệ. Các elastin và collagen cùng được tái sinh sẽ giúp tăng hiệu quả nâng đỡ mô, giúp cho làn da căng bóng và duy trì vẻ trẻ trung lâu dài. 

• Ưu điểm: Nâng cơ mặt bằng các công nghệ trên nổi trội do hiệu quả cao và lâu dài, phù hợp với nhiều loại da hơn các phương pháp khác, thời gian điều trị ngắn, ít đau nhức trong và sau khi thực hiện. 
• Nhược điểm: tác dụng nâng cơ thường xuất hiện lâu do da phải có thời gian tái tạo lại collagen mới (3 – 6 tháng). 
• Chi phí thực hiện của các phương pháp này cũng cao hơn nhiều, dao động trong khoảng 50 – 120 triệu đồng/liệu trình tuỳ phương pháp.

Khi thực hiện nâng cơ mặt bằng các phương pháp công nghệ cao này thì việc chọn lựa cơ sở uy tín là rất quan trọng. Viện Thẩm mỹ Khơ thị là một trong số ít những địa chỉ thẩm mỹ tin cậy mà bạn có thể lựa chọn khi muốn trẻ hoá da bằng các phương pháp nói trên. Tại đây có đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ tay nghề cao và giàu kinh nghiệm đến từ nhiều quốc gia. Đồng thời, các trang thiết bị, máy móc luôn được bổ sung hiện đại và cập nhật các công nghệ mới nhất từ thế giới trong lĩnh vực làm đẹp. Khơ thị hứa hẹn là một người đồng hành tận tâm cùng bạn trong quá trình lấy lại nhan sắc thời đỉnh cao của mình.

Xem thêm: 8+ Cách làm mặt thon gọn hiệu quả chỉ sau 1 tuần

3. Nâng cơ mặt ít xâm lấn bằng phương pháp hiện đại

Nâng cơ mặt xâm lấn là những phương pháp tác động trực tiếp lên khuôn mặt, có thể thông qua các chất làm đầy hoặc căng chỉ giúp đem lại hiệu quả trẻ hoá cho khuôn mặt. Điểm chung của các phương pháp này là giữ được độ săn chắc, đàn hồi của khuôn mặt trong một thời gian dài, khắc phục hiệu quả cả những tình trạng chảy xệ nặng. 

Tuy nhiên, khi thực hiện các phương pháp này sẽ phải mất một thời gian nghỉ dưỡng phục hồi sau điều trị và phải thực hiện tại các cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn và tính thẩm mỹ cao nhất. Hiện nay, phương pháp nâng cơ ít xâm lấn phổ biến có thể kể đến các phương pháp sau:

3.1. Tiêm botox, filler (chất làm đầy)

Đây là phương pháp dùng kim tiêm chuyên dụng đưa các chất làm đầy, chất xóa nhăn vào trong các vùng cơ chảy xệ, khiến cho các nếp nhăn biến mất và gương mặt trở nên căng bóng hơn. Việc tiêm botox, filler cũng làm cho gương mặt trở nên thon gọn hơn và tạo được các đường nét V-line. Phương pháp này phù hợp để xoá nếp nhăn và nâng cơ các vùng như khoé mắt, thái dương, rãnh cười,…

• Chí phí: Phương pháp này được nhiều người ưa chuộng do giá cả phải chăng (5 – 10 triệu đồng)
• Ưu điểm: tốn ít thời gian thực hiện và hồi phục. 
• Nhược điểm: tiêm botox và filler không loại bỏ hoàn toàn được sự chảy xệ của da mà chỉ có tác dụng trong một thời gian nhất định, nếu muốn duy trì kết quả thì phải tiêm thêm nhiều đợt mới. 
• Đối tượng: Phù hợp người trẻ tuổi, tình trạng da chảy xệ ít, không nhiều nếp nhăn. Đối với những người lớn tuổi có tình trạng chảy xệ quá nặng, phương pháp này sẽ khó đem lại kết quả hoàn hảo.

3.2. Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen

Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen là phương pháp làm căng da bằng cách cấy các sợi chỉ collagen vào trong vùng mô cân dưới da, từ đó giúp nâng và kéo căng vùng da bị chảy xệ lên, tạo được vẻ săn chắc, thon gọn tự nhiên. Chỉ collagen hoàn toàn an toàn và có thể kích thích quá trình sản sinh collagen tự chữa lành của cơ thể, cải thiện làn da từ sâu bên trong. Vì thế, nâng cơ bằng chỉ collagen có thể áp dụng cho cả những trường hợp da chảy xệ, lão hoá nặng do tuổi tác.

• Ưu điểm: Phương pháp này có nhiều ưu điểm vượt trội như thực hiện nhanh chóng, ít bị sưng nề và hồi phục nhanh chóng. 
• Nhược điểm: có thể xuất hiện bầm tím, đau hay thậm chí là vết sẹo nhỏ. 
• Chi phí thực hiện khá cao, khoảng từ 20 – 90 triệu đồng.

4. Nâng cơ mặt không phẫu thuật duy trì được bao lâu?

Tuỳ vào tình trạng da, cơ địa của từng người và tuỳ từng phương pháp sẽ có thời gian duy trì tác dụng khác nhau. Đối với nâng cơ không xâm lấn bằng các phương pháp tự nhiên, khi làm thường xuyên sẽ cho tác dụng kéo dài trong suốt thời gian thực hiện phương pháp đó. Còn đối với các can thiệp chuyên sâu hơn sẽ có các mốc thời gian như sau:

• Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen: duy trì trong khoảng 1 – 2 năm. 
• Tiêm botox, filler: duy trì trong khoảng 3 – 6 tháng.
• Các phương pháp công nghệ cao như RF, laser, Thermage, Ultherapy,…: duy trì tối đa khoảng 5 – 10 năm và giảm dần theo độ tuổi.

Trên đây là thông tin về những phương pháp nâng cơ mặt không cần phẫu thuật an toàn và hiệu quả cao. Bạn hãy căn cứ vào tình trạng làn da của mình và tham khảo ý kiến của các chuyên gia thẩm mỹ để lựa chọn phương pháp làm đẹp tốt nhất nhé!