truy-tim-nguyen-nhan-tang-can-va-nhung-cach-giam-can-hieu-qua

TRUY TÌM NGUYÊN NHÂN TĂNG CÂN VÀ NHỮNG CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Ngày nay tình trạng thừa cân, béo phì đang tăng lên với tốc độ vô cùng nhanh chóng. Tình trạng thừa cân, tích mỡ không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là “báo động” không hề tốt cho sức khỏe của chúng ta. Biết được nguyên nhân tăng cân và sớm tìm được cách giảm cân nhanh và hiệu quả sẽ giúp chúng ta ngăn chặn được những hiểm nguy tiềm ẩn từ mỡ thừa gây ra.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN CƠ THỂ THỪA CÂN, TÍCH MỠ

Thừa cân, tích mỡ chủ yếu là do cơ thể bị rối loạn việc trao đổi chất khiến cơ thể khó tiêu hóa các chất không cần thiết cho cơ thể, nhất là các loại chất béo trong các bữa ăn hằng ngày.

Chế độ dinh dưỡng và chế độ ăn mất kiểm soát vượt quá nhu cầu hoặc do nếp sống và làm việc tĩnh khiến cơ thể ít tiêu hao năng lượng.

Ngoài ra, yếu tố thay đổi nội tiết tố của chị em phụ nữ khi mang thai và sinh con cũng khiến cơ thể dễ bị tích mỡ và tăng cân.

SĂM SOI CÁC DẤU HIỆU NGUY HIỂM TỪ THỪA CÂN, TÍCH MỠ

  • Giảm thị lực: Cơ thể thừa cân và tích mỡ có ảnh hưởng rất nhiều đến thị lực vì lượng đường cao trong cơ thể khiến cho tròng mắt bị giãn ảnh hưởng đến dây thần kinh thị giác.
  • Đói bụng thường xuyên: Cơ thể bị hạn chế trong việc chuyển hóa các thức ăn thành năng lượng vì các tế bào gặp khó khăn trong việc hấp thụ glucose trong thức ăn.
  • Chân tay bị tê cứng: Mỡ thừa trong cơ thể gây cản trở các mạch máu đem thức ăn nuôi sống các dây thần kinh, máu huyết khó lưu thông nên cơ thể thường xuyên bị tê ở chân tay.
  • Giảm trí nhớ: Thừa cân, dư mỡ gây ảnh hưởng độ tập trung và sự nhanh nhẹn của bạn.
  • Rối loạn cương dương: Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, 35 - 75% nam giới bị thừa cân, béo phì dễ dẫn đến việc rối loạn cương dương.
  • Cơ thể luôn mệt mỏi, luôn khát nước và dễ bị căng thẳng hơn những người có cơ thể bình thường.
  • Người càng sở hữu thân hình phì nhiêu thì càng có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm như: rối loạn lipid máu, huyết áp cao, sỏi mật, tiểu đường, xương khớp,...và ung thư.

NHỮNG ẢNH HƯỞNG CỦA THỪA CÂN, TÍCH MỠ ĐẾN CUỘC SỐNG

  • Giảm phong độ, thiếu tự tin: Nhiều người mặc cảm vì sở hữu thân hình quá khổ khiến tinh thần không thoải mái.
  • Hiệu suất lao động suy giảm: Do sự thiếu tập trung, cơ thể thường uể oải và nặng nề khiến mọi hoạt động đều trở nên chậm chạp hơn.
  • Nguy cơ mắc nhiều bệnh lý: Thừa cân, tích mỡ làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch, tiểu đường. Phụ nữ thừa cân khi mãn kinh tăng nguy cơ ung thư túi mật, ung thư vú, tử cung. Nam giới bị béo phì tăng tỷ lệ bị rối loạn cương dương, ung thư thận, tuyến tiền liệt.

 

Béo bụng ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe.

LÀM THỂ NÀO ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT

  • Chế độ ăn uống lành mạnh

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh hơn với những thực đơn nhiều rau xanh, ít thịt đỏ, hạn chế tinh bột, đường và chất béo. Khẩu phần ăn vừa đủ, tránh việc ăn quá nhiều và quá no. Không nên nhịn ăn, bỏ bữa vì rất dễ bị đói và ăn bù nhiều hơn, dễ gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

  • Tập luyện thể dục thể thao

Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì cao độ để bám sát các bài luyện tập nhằm đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, không nên tập luyện quá nặng sẽ khiến cơ thể dễ bị suy kiệt, mệt mỏi và thèm ăn.

  • Thực hiện phương pháp giảm cân công nghệ cao

Hiện nay, nhiều công nghệ giảm cân ra đời giúp chúng ta đạt hiệu quả nhanh chóng hơn trong hành trình khôi phục lại vóc dáng thon gọn. Một trong số đó là phương pháp giảm cân MIKO tại Khơ Thị với nhiều ưu điểm vượt trội giúp bạn nhanh chóng giảm cân, hủy mỡ an toàn và hiệu quả nhanh chóng.

Chúng Huyền Thanh thực hiện phương pháp giảm cân MIKO tại Khơ Thị

Phương pháp giảm cân MIKO vận dụng các công nghệ cao đến từ Hoa Kỳ kết hợp tinh chất hủy mỡ công thức độc quyền Nhật Bản giúp bạn khôi phục đường nét thon gọn bền vững. Nhờ vào phác đồ giảm cân chuẩn xác và linh hoạt, không phẫu thuật hút mỡ, không nhịn ăn, bỏ bữa giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh chóng.

Tìm hiểu thêm về phương pháp giảm cân MIKO!!!

 

  • banner-xuyen-trang-103

ĐỘI NGŨ BÁC SĨ DANH TIẾNG TRỰC TIẾP THỰC HIỆN THẨM MỸ CHO BẠN

  • Tiến sĩ – Bác sĩ Alan Wong Shiang Ju: Chuyên ngành tiêm thẩm mỹ, trẻ hóa bằng mỡ tự thân
  • Thạc sĩ – Bác sĩ Chew Chee Wei - Cây Kim Vàng Thẩm Mỹ Singapore: Chuyên ngành da liễu, nâng cơ bằng chỉ, tạo hình khuôn mặt
  • Thạc sĩ – Bác sĩ Trần Duy Hải: Chuyên khoa Phẫu thuật thẩm mỹ toàn diện
  • Thạc sĩ – Bác sĩ Trần Văn Dương: Chuyên khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ mắt
  • Thạc sĩ – Bác sĩ Bùi Minh Ơn: Chuyên khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ mũi

HÀNG NGÀN KHÁCH HÀNG ĐÃ HÀI LÒNG VỚI CHÚNG TÔI, CÒN BẠN THÌ SAO?

CHÚNG TÔI LUÔN LUÔN LẮNG NGHE KHÁCH HÀNG!

Đặt lịch tư vấn tại KHƠ THỊ

Hệ thống đang xử lý
vui lòng chờ trong giây lát!.

Đăt Hẹn Khám

Hệ thống đang xử lý
vui lòng chờ trong giây lát!.

Lưu Thông Tin Email

Hệ thống đang xử lý
vui lòng chờ trong giây lát!.