12+ Cách khiến da nhăn nheo chảy xệ BIẾN MẤT!

Da nhăn nheo chảy xệ là nỗi ám ảnh dai dẳng khiến nhiều cô gái cảm thấy lo lắng, mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Làm thế nào để khắc phục tình trạng trên? 12+ cách khắc phục da nhăn nheo chảy xệ đơn giản, hiệu quả sẽ được bật mí trong bài viết sau, cùng theo dõi nhé!

Làn da căng mịn, đều màu giúp bạn tự tin tỏa sáng hơn.

Nội dung

1. Dấu hiệu cho thấy da bạn bị nhăn nheo chảy xệ

Đối với mỗi vùng da khác nhau, tình trạng da nhăn nheo chảy xệ có những dấu hiệu khác nhau:

Da mặt nhăn nheo chảy xệ: Vùng da khóe mắt, rãnh cười và hai bên má là những vị trí dễ xuất hiện nhiều nếp nhăn và hằn sâu nhất trên khuôn mặt.
Da tay, chân nhăn nheo: Những vết đồi mồi hiện trên mu bàn tay khiến da không đều màu, kém sắc. Bên cạnh đó, đường gân xanh có thể nổi rõ từ cổ tay trở xuống khiến tay trở nên gầy guộc, thiếu sức sống. Ngoài ra, móng tay yếu hơn, một số trường hợp ngả vàng gây mất thẩm mỹ.
Da vùng cổ nhăn nheo: Việc chăm sóc da cổ thường bị bỏ quên. Do đó, vị trí này dễ lão hóa, nhiều nếp nhăn và nếp nhăn sâu hơn các vùng da khác.
Da bụng, đùi ngực: Các vết rạn da màu sáng hoặc tối quanh đùi, bụng,… là nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, không được mịn màng.

Da sần sùi, da nhăn nheo chảy xệ — Da đùi rạn, sần sùi khiến nhiều cô gái mất tự tin, không thể mặc trang phục mình yêu thích.

2. 5 nguyên nhân khiến da bị nhăn nheo chảy xệ

Tình trạng da nhăn nheo chảy xệ có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân như sau:

Do suy giảm elastin và collagen trong cơ thể: Elastin và collagen là những protein quan trọng nằm dưới lớp hạ bì, hình thành nên cấu trúc da, tạo sự đàn hồi và săn chắc. Đến một độ tuổi nhất định hoặc khi phải chịu nhiều tác động từ bên ngoài như: tia UV, mất cân bằng độ ẩm, sử dụng chất kích thích,… da sản xuất ít collagen và elastin trở nên nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi.
Do giảm cân đột ngột: Nếu thực hiện chế độ giảm cân không khoa học, các sợi collagen và elastin bị tổn thương khiến da chảy xệ, khó phục hồi độ căng bóng, đàn hồi như ban đầu.
Da chảy xệ sau sinh: Trong quá trình mang thai, da bụng bị kéo căng quá mức làm đứt gãy các sợi collagen và elastin. Do đó, sau khi sinh nở, vùng da này thường bị rạn nứt, chảy xệ.
Da nhăn nheo chảy xệ do yếu tố bệnh lý: Một số bệnh lý, điển hình nhất là u lympho tế bào T là nguyên nhân khiến vùng da đầu gối và khuỷu tay nhăn nheo kém sắc, khó điều trị.
Hội chứng Ehlers-Danlos: Đây là hội chứng rối loạn mô liên kết hiếm gặp, thường xảy ra do di truyền. Những người mắc Ehlers-Danlos sẽ gặp khó khăn trong việc sản xuất collagen khiến da mặt dễ chảy xệ, kém đàn hồi, thiếu sức sống.

Rạn da trong quá trình mang thai — Những vết rạn da xuất hiện nhiều trong quá trình mang thai.

3. 5 nguyên tắc cải thiện da nhăn nheo chảy xệ tại nhà

Để làn da trở nên đàn hồi, săn chắc, hạn chế tình trạng nhăn nheo chảy xệ, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc dưới đây:

3.1. Cung cấp đủ độ ẩm cho da

Da bị mất nước sẽ trở nên khô, bong tróc, kém đàn hồi, không còn căng mịn giàu sức sống. Do đó, việc cấp đủ độ ẩm là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc làn da.

Bạn nên duy trì thực hiện những cách sau để cấp ẩm cho da:

Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày giúp cải thiện độ ẩm của làn da từ sâu bên trong.
Bôi kem dưỡng ẩm phù hợp với cơ địa của bản thân vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Uống đủ nước để da luôn mịn màng, tươi trẻ từ sâu bên trong.

3.2. Sử dụng sản phẩm chống lão hoá cho da

Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm cung cấp những hoạt chất quý giá thấm sâu vào da, cải thiện độ đàn hồi, giúp da căng mịn, trắng sáng và tươi trẻ hơn.

Dưới đây là những sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng:

Dưỡng da với các sản phẩm chống lão hóa, làm căng da phù hợp:

- Retinol: Retinol là người bạn đồng hành quen thuộc của các tín đồ làm đẹp bởi khả năng kích thích da sản sinh elastin và collagen, trung hòa gốc tự do có hại cho da. Từ đó, retinol tạo hiệu ứng “làm đầy đặn”, hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, lỗ chân lông to.
- BHA, AHA: Đây là hai thành phần tẩy tế bào chết hóa học giúp loại bỏ dầu thừa, tế bào già cỗi, tổn thương, kích thích da sản sinh collagen mới.
- Vitamin C: Vitamin C là chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn các tác nhân có hại trên da, đặc biệt là gốc tự do. Từ đó, quá trình lão hóa trên da chậm lại, mờ dần những nếp nhăn.
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung từ bên trong: Bạn có thể bổ sung collagen tinh khiết với hàm lượng cao để kích thích cơ thể tổng hợp nhiều collagen mới, giúp da thêm đàn hồi căng mịn.

Vitamin C là sản phẩm chăm sóc da được ưa chuộng nhờ khả năng trẻ hóa làn da.

Lưu ý: Bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa của bản thân, mua hàng chính hãng tại địa chỉ uy tín để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng có nguy cơ làm tổn thương da.

3.3. Kết hợp massage da để chống chảy xệ

Massage có khả năng kích thích tuần hoàn máu, tăng đào thải sản phẩm chuyển hóa có hại cho da, đặc biệt là các gốc tự do. Bên cạnh đó, quá trình massage còn giúp cơ thể sản sinh nhiều collagen và elastin, mang lại một làn da săn chắc, đàn hồi, mịn màng.

Bạn có thể massage da trước khi đi ngủ bằng tay hoặc bằng dụng cụ massage chuyên dụng. Trong quá trình massage, bạn thực hiện theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để phòng ngừa tình trạng da mặt nhăn nheo chảy xệ.

Lưu ý: Bạn cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong thời gian dài mới thấy được tác dụng như mong muốn.

Có thể bạn quan tâm: Top 3 cách mát xa da mặt chống chảy xệ mang lại làn da căng mịn

Massage da mặt hàng ngày để da căng mịn, chậm lão hóa.

3.4. Chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học là chìa khóa giúp cải thiện sức khỏe làn da của bạn. Do đó, bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

Bổ sung các thực phẩm có lợi như hoa quả, rau xanh: Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C có trong tự nhiên như: cam quýt, nho, bông cải xanh, cà chua,… giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen. Ngoài ra, bạn nên ăn vừa đủ thịt bò, thịt lợn, cá, nước xương vì đây là những thực phẩm cải thiện mô liên kết dưới da.
Uống nhiều nước: Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể hấp thụ nhanh chất dinh dưỡng cần thiết cho da.
Tập thể dục: Tập thể dục điều độ có khả năng thúc đẩy quá trình đào thải các sản phẩm chuyển hóa – nguyên nhân khiến da nhanh chảy xệ, nhăn nheo.
Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia: Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá chứa nhiều thành phần có hại, khiến da nhanh lão hóa hơn, gây ra tình trạng da nhăn nheo chảy xệ.
Hạn chế thức khuya: Cơ thể thường tự điều chỉnh, phục hồi trong quá trình nghỉ ngơi. Do đó, bạn nên ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya quá 10 giờ 30 phút để da có thời gian được tái tạo, trở nên đàn hồi, săn chắc.

Tập thể dục thường xuyên là một cách giúp cải thiện làn da từ bên trong.

3.5. Chống nắng bảo vệ da khi đi ra ngoài

Như đã nói ở trên, tia UV là một trong những nguyên nhân làm giảm chất lượng elastin và collagen trên da. Do đó, bôi kem chống nắng bảo vệ da trước khi ra ngoài là việc làm vô cùng quan trọng giúp ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo chảy xệ.

Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày, 30 phút trước khi ra đường và thoa lại 2 tiếng 1 lần.

Lưu ý: Bạn nên chọn các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 50 giúp bảo vệ da tốt hơn.

Sử dụng kem chống nắng — Bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da bạn.

4. 7 Phương pháp thẩm mỹ cho làn da nhăn nheo chảy xệ

Các bước chăm sóc da tại nhà thường mang lại hiệu quả chậm và hầu như không có tác dụng với tình trạng da nhăn nheo chảy xệ mức độ nặng. Do đó, nhờ công nghệ tiên tiến, hiện đại, phương pháp thẩm mỹ được nhiều chị em ưa chuộng bởi tác dụng nhanh, khắc phục tốt các dấu hiệu lão hóa trên da.

4.1. Giảm chảy xệ bằng laser

Chuyên gia sử dụng các chùm tia laser tác động trực tiếp lên da làm mờ vết nhăn, kích thích da sản sinh collagen tăng tính đàn hồi và độ săn chắc.

Phương pháp tái tạo bề mặt da bằng tia laser mang lại nhiều ưu điểm và cũng tồn tại một số nhược điểm như sau:

Ưu điểm	Nhược điểm
Laser không chỉ cải thiện tình trạng nhăn nheo, chảy xệ của làn da mà còn giảm các sắc tố gây thâm sạm, khắc phục tổn thương giãn mạch do lão hóa. Có nhiều loại laser khác nhau phù hợp cho từng loại da và nhu cầu sử dụng như: laser CO2 vi điểm,laser YAG xung dài, laser Er:YAG vi điểm, laser Qs Nd:YAG,…	Có nguy cơ cao hình thành sẹo. Mang lại cảm giác châm chích, khó chịu trong và sau khi điều trị. Phải thực hiện nhiều liệu trình mới mang lại hiệu quả như mong muốn.

Xem thêm:

Sử dụng tia laser tái tạo làn da — Tái tạo bề mặt da bằng tia laser là phương pháp được nhiều người biết đến.

4.2. Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen

Chuyên gia dùng những sợi chỉ được cấu tạo từ collagen đưa vào da, hình thành nên một màng nâng đỡ, giúp kéo căng da mặt, loại bỏ tình trạng da mặt nhăn nheo chảy xệ.

Phương pháp này mang lại những ưu điểm và nhược điểm như sau:

Ưu điểm	Nhược điểm
Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen tương đối an toàn, lành tính vì chúng tương thích với cơ thể người, không bị đào thải. Liệu pháp có khả năng khắc phục vấn đề lão hóa da ngay từ sâu bên trong. Không gây đau đớn, không để lại dấu vết thẩm mỹ.	Chỉ collagen dễ bị đứt gãy. Do đó, trong một vài trường hợp bác sĩ không thể kéo căng hoàn toàn nên không mang lại hiệu quả như mong muốn. Phương pháp này chưa khắc phục được các nếp nhăn vùng da quanh mắt.

Nâng cơ mặt bằng chỉ collagen giúp cải thiện làn da chảy xệ.

4.3. Trẻ hóa da bằng Thermage

Phương pháp này sử dụng bước sóng RF đi sâu vào lớp biểu bì, tạo tác động nhiệt làm đầy những phần cơ chảy xệ, kích thích sản sinh collagen và elastin. Nhờ đó, những nếp nhăn mờ dần, mang lại làn da trẻ trung, đàn hồi, săn chắc hơn.

Trẻ hóa da bằng Thermage bao gồm nhiều ưu điểm và một số nhược điểm như sau:

Ưu điểm	Nhược điểm
Liệu pháp có thể áp dụng trên nhiều vùng da: da mặt, da cổ, da đùi, mông, bụng, tay chân. Quá trình điều trị không gây bỏng da, đau rát. Hiệu quả nhanh chỉ sau 1 lần sử dụng đã thấy thay đổi rõ rệt. Thời gian thực hiện liệu trình ngắn (khoảng 30 – 60 phút).	Duy trì tác dụng trong thời gian ngắn. Mang lại cảm giác khó chịu trong những ngày đầu.

Trẻ hóa làn da — Thermage giúp làn da trẻ hóa, mịn màng.

4.4. Phương pháp Ultherapy

Phương pháp Ultherapy sử dụng các bước sóng siêu âm với nhiệt độ phù hợp (khoảng 60 – 70 độ C) đi sâu vào da (khoảng 5nm) để phục hồi các sợi collagen bị đứt gãy, kích thích sản sinh collagen và elastin mới giúp da thêm căng mịn, đàn hồi.

Ultherapy gồm những ưu điểm và nhược điểm như sau:

Ưu điểm	Nhược điểm
Không xâm lấn, không mang lại cảm giác đau đớn. Không mất thời gian nghỉ ngơi sau khi trị liệu. Thời gian thực hiện liệu trình ngắn (khoảng 30 – 60 phút).	Chi phí cao. Không duy trì được tác dụng trong thời gian dài, phần cơ mắt dễ bị chảy xệ trở lại.

Cải thiện làn da với phương pháp Ultherapy — Ultherapy là phương pháp cải thiện da được nhiều người tin dùng.

4.5. Phương pháp Hifu

Phương pháp Hifu sử dụng các bước sóng siêu âm hội tụ cường độ cao tác động sâu vào da (khoảng 3 – 4.4 mm) giúp phục hồi và kích thích sản sinh thêm nhiều collagen, elastin. Từ đó, bề mặt da nhăn nheo chảy xệ được trẻ hóa nhanh chóng.

Phương pháp Hifu mang lại những ưu điểm và nhược điểm như sau:

Ưu điểm	Nhược điểm
Không xâm lấn, không làm tổn thương da, không gây đau đớn. Không mất thời gian nghỉ ngơi sau khi trị liệu.	Thời gian điều trị tương đối dài, khoảng 2 tiếng/lần. Duy trì hiệu quả trong thời gian ngắn (chỉ khoảng 6 tháng).

4.6. Tiêm filler, botox

Filler có thành phần chính là Hyaluronic Acid, thường được tiêm vào da để làm đầy các rãnh nhăn giúp gương mặt trở nên căng mịn hơn.

Trong khi đó, botox (botulinum toxin) là một dạng protein tinh chất được lấy từ độc tố của vi khuẩn Clostridium botulinum. Botox có khả năng ngăn cản quá trình truyền tín hiệu thần kinh đến cơ, hạn chế sự hình thành các nếp nhăn khi cơ mặt cử động.

Tiêm filler, botox mang đến những ưu điểm, nhược điểm như sau:

Ưu điểm	Nhược điểm
Mang lại kết quả nhanh chóng. Không gây đau đớn. Thời gian thực hiện liệu trình tương đối ngắn (khoảng 15 – 30 phút).	Duy trì hiệu quả trong thời gian ngắn (khoảng 6 – 8 tháng). Phải đi tiêm định kỳ 1 – 2 lần/năm.

Tiêm filler, botox làm đẹp da hiệu quả — Tiêm filler, botox là phương pháp làm đẹp da được nhiều người biết đến.

4.7. Phương pháp phẫu thuật căng da

Phương pháp phẫu thuật căng da mặt được thực hiện bằng cách bóc tách các phần da bị nhăn và chảy xệ theo đường rạch phía sau tay, rồi kéo căng da, cố định và khâu lại.

Ưu điểm	Nhược điểm
Loại bỏ da thừa và mô mỡ. Phân bố lại da trên khuôn mặt mang lại sự căng mịn, tươi trẻ.	Có nguy cơ tổn thương dây thần kinh. Để lại sẹo. Cần thời gian dài để nghỉ ngơi sau phẫu thuật.

Nếu đang cảm thấy lo lắng, mất tự tin về làn da nhăn nheo chảy xệ và muốn tìm hiểu kỹ hơn các phương pháp thẩm mỹ giúp cải thiện làn da, bạn có thể liên hệ tới Viện thẩm mỹ Khơ Thị.

Viện thẩm mỹ Khơ Thị tự tin là đơn vị cung cấp giải pháp cải thiện da chảy xệ lão hóa tiên tiến dựa trên nguyên lý giải quyết đồng bộ, triệt để nhất các nguyên nhân cốt lõi với phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp với cơ địa, thói quen, tinh thần, tình trạng da thực tế của mỗi khách hàng.

Quy trình chăm sóc da tại đây được thực hiện vô cùng đơn giản như sau: Đặt lịch → Thăm khám → Đưa ra phác đồ điều trị → Thực hiện → Tư vấn duy trì sau khi thực hiện.

Lưu ý: Sau khi kết thúc lộ trình trị liệu, bạn chỉ cần tuân thủ theo chế độ ăn uống đã được các y bác sĩ tại Khơ Thị tư vấn sẽ giúp cơ thể không bị tăng cân trở lại đồng thời duy trì hiệu quả trị liệu được lâu dài hơn.

5. Câu hỏi thường gặp khi da bị nhăn nheo chảy xệ

Dưới đây là những băn khoăn thường gặp với việc da nhăn nheo chảy xệ:

5.1. Da bị nhăn nheo chảy xệ ở tuổi dậy thì phải làm sao?

Trong giai đoạn này, da có khả năng phục hồi nhanh chóng. Do đó, để khắc phục tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, bạn nên duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ với thức ăn giàu vitamin C, D,… không giảm cân đột ngột,…

Bên cạnh đó, chăm tập luyện thể thao cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, thon gọn, tăng trao đổi chất để phục hồi và kích thích sản sinh nhiều collagen và elastin.

Rau củ cung cấp đủ vitamin tốt cho da — Bổ sung nhiều rau củ cung cấp đủ vitamin cho làn da của bạn.

5.2. Điều trị da nhăn nheo đen sạm có lâu không?

Nếu không áp dụng các phương pháp thẩm mỹ, bạn cần kiên trì chăm sóc da và rèn luyện cơ thể trong thời gian dài mới có khả năng khắc phục tình trạng da nhăn nheo đen sạm.

Nếu áp dụng các công nghệ tiên tiến để chăm sóc da thì tùy vào từng phương pháp thẩm mỹ khác nhau, thời gian giúp da căng mịn, đàn hồi trở lại là khác nhau, có thể ngay lập tức (như tiêm filler, botox,…) hoặc mất vài tuần (như dùng tia laser, Ultherapy,…).

5.3. Da khô nhăn nheo bẩm sinh có chữa được không?

Da khô nhăn nheo bẩm sinh có thể chữa được bằng cách áp dụng các phương pháp thẩm mỹ được nêu trên. Tùy từng tình trạng mà thời gian và chi phí chữa sẽ khác nhau. Liên hệ đội ngũ Bác sĩ qua hotline 1900 6717 để được tư vấn cụ thể bạn nhé!

Làn da mịn màng — Các phương pháp thẩm mỹ có thể khắc phục làn da nhăn nheo chảy xệ do nhiều nguyên nhân.

Mong rằng bài viết trên đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin về các phương pháp khắc phục da nhăn nheo chảy xệ. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hoặc muốn tư vấn về các dịch vụ tại Viện thẩm mỹ Khơ Thị, mời bạn liên hệ tới số hotline 1900 6717 để được Bác sĩ giải đáp chi tiết.